Доброго времени суток друзья!
В продолжении темы о замороженных чувствах, с которой вы можете ознакомиться здесь «Синдром замороженных чувств.», хочу представить вашему вниманию термин «Алекситимия» - это затрудненность в проявлении и понимании чувств и эмоций, как своих, так и по отношению к другим людям.
Проявляется, как правило, данная личностная характеристика в следующем:
- отрицание своих чувств «Я ничего не чувствую», «Мне все равно»;
- отсутствие понимания собственных чувств «Я не знаю, что чувствую»;
- затруднение в восприятии чувств другого человека, при этом игнорируя внутренний подтекст в виде отсутствия внешних проявлений нормальности, к примеру, человек с виду грустный, а говорит, что все нормально;
- затруднение понимания и описания своих чувств;
- трудность в понимании своих чувств и выражение их в виде действий, к примеру,
«Когда произошла эта ситуация, что ты почувствовала?
-Мне захотелось уйти!»
Алекситимия – личностная характеристика, которую нужно искоренять, так как она мешает принимать осознанные решения, ведь если человек не понимает что он/она чувствует, следовательно, сложно будет принимать решения, выстраивать личные границы, строить нормальную и здоровую коммуникацию с людьми.