Скорее всего, вас уже тошнит от пандемии, и из каждого утюга Вы слышите, что живёте в необычное время, время перемен, что мир не будет прежним... И вы, и ваша жизнь.
Но... Время идёт, попутно позволяя осознать - да ничего не меняется. Единственное, что прорываются пузыри проблем. Или идей, у кого долго болело творческое начало и внезапно наступило озарение, толчок в спину.
У кого-то все рухнуло, кто-то осознал, что семья это то, к чему он стремился всю свою жизнь. Однако - не у каждого.
Были и те, кто шёл к переменам и увяз.
Вы все должны быть успешными, мыслить позитивно, все в ваших руках и силах.
Кому-то опять что-то вечно должны.
Но если заменить слово долг на "было бы здорово" и эта фраза звучит не так мрачно.
"Было бы здорово быть успешным" или "это очень приятно - мыслить позитивно". Конструкт "должен" загоняет личность в рамки, больше похожие на тюремные решётки.
Мы все нуждаемся друг в друге, даже если очень скрываем от себя самих.
Самая приятная вещь, которая со мной произошла - меня обняли.
Поговорить о тревогах, поделиться переживаниями и понять - нас услышали, это тоже самое что получить те самые объятия. Понять, что происходит вокруг и с нами самими. У каждого висит навязанное обществом (которому, собственно, плевать на вас) чувство долга. Оно давит.
На женщин, мужчин, вне зависимости от возраста.
Каждый раз мы чувствуем, что нас не услышат, впрочем мы и сами не способны услышать других в этом шуме, поглощенные проблемами.
Я не говорю о тех, кому хорошо.
Кому хорошо это читать не будут.
Я бы очень хотела, чтобы вы не узнали себя в этих словах.
Ответственность за себя, за семью, выгорание, потеря себя и растворение.
И, как итог, безразличие.
Да у вас, господа, депрессия.
Вокруг вас "всем плохо, ты не один кому хреново, встань и иди делай". Тем не менее не так легко переломить себя, когда это катится комом с горы. А когда кроет хандра, вдвойне тяжелее.
Но можно и нужно заставлять себя действовать потихонечку. Маленький детский шажок за другим, сначала мы встаём на ноги из той бесформенной кучи, в которую превратились. И когда встаём, можно посмотреть вокруг. Вокруг не только грязь и чужие ботинки, вы не на уровне плинтуса. Вот, смотрите, люди вокруг.
Вы тоже человек, не папоротник, не червячок.
Если не получается что-то сделать сейчас, не надо срочно находить свое дело. Можно заняться реанимацией своего внутреннего человечка. Поставить личную цель, от которой вам лично будет приятно.
Реанимируйте себя. Реанимируйте душу. Просто плыть по течению легко и не очень правильно.
Порой это единственное, что остаётся, но куда оно нас унесёт - это другой вопрос и не всегда ответ приятен.
Первое, постарайтесь ожить. Найдите свои эмоциональные объятия. Если вам страшно говорить с теми, кого вы знаете, поговорите в чатах, сообществах. Найдите дружелюбный пузырь.
Или создайте его.
Не прячтесь в нем вечно, но именно сейчас, когда все молчат, когда, в общем-то, многие говорят, что все прекрасно, разрываясь в душе в клочья, потому что иной ответ не социально одобряем, пузырь нужен. Прозрачный - чтобы не пропустить момент действительно изменить что-то, и прочный - чтобы все палки и камни, которые попадут я по пути, отлетали от его стенок.
Критически мыслите.
Сейчас, когда людям плохо, всегда найдётся добрый дядя с конфеткой, который предложит лёгкое решение. А у дяди этого под лицом морда звериная, он не конфетку вам дать хочет, а вас съесть.
Когда людям плохо, такие оборотни лезут как тараканы со всех щелей. Как понять, что это оборотень? Вы же уже ощущаете, что во всем ваша и только ваша вина? Ведь это именно то место, куда надо потыкать пальчиком и поковырять. И дать конфетку. И снова ковырнуть, но побольнее.
И ещё. Не молчите. Если вам плохо - скажите прямо. Не надо копить это в себе, чтобы ночью накрывал демон самоуничтожения.
- Реанимируйте себя
- Постройте оболочку, чтобы дать время зажить тем ранам, которые вы обработали
- Сохраняйте разум и рассудок
- Анализируйте решения, которые вам предлагают
- Перестаньте ковырять собственные раны и дуться на то, что другие не видят что вам больно.
- Перестройтесь с "должен" на "могу"
- Не оставайтесь в одиночестве
- Выходите из дома, даже если не хочется вставать из постели, хотя бы по чуть-чуть
- Получится все далеко не сразу. Смиритесь с этим, но не бросайте попыток.
- А если не получается и не так уж оно и надо, бросать тоже не стыдно.
Обнимаю вас, дорогие мои. Вы не одни. Нас много. Может, нам стоит объединиться и создать что-то свое?
Подумайте так же над этим.
Когда группа людей имеет нечто общее, вместе они могут сделать что-то большее. Главное начать. Найдите друг друга. Порой даже беседа в чате может привести к совершенно неожиданному итогу.
От каждого по таланту...
А вдруг это то самое, что должно изменить эту жизнь в 2020 году.