Я всегда скептически относилась к онлайн-продуктам, которые продают известные блогеры за деньги. Но фото до/после похудевших, подтянутых девушек меня потрясло.
Еще подкупило, что каждой участнице "в подарок" присылают косметику для похудения( баночку обертывания и пакетик со скрабом), а я давно хотела ее попробовать. Почему якобы в подарок, потому что я оплатила 2700 и получила косметику стоимостью 1790 руб и меньше, че за 1000 подробный план питания и видео тренировок.
Для чего мне марафон: сдвинуть вес с места (уже больше года я на подсчете калорий и занимаюсь фитнесом дома, но вес скачет от 62 до 61 кг и обратно).
Сколько длится: 4 недели
Что входит:
- план питания, расписанный по дням и по граммам.Можно выбрать доступное меню (с базовыми недорогими продуктами), особенное меню ( с продуктами подороже), вегетарианское меню.
- 4 видео-тренировки в неделю. Тоже можно выбрать заниматься дома или в зале, для новичка и продвинутого.
- поддержка куратора и телеграмм-чат.
Итог: за 4 недели я похудела всего лишь на 1кг и объемы ушли на 3см, хотелось бы килограмма на 3. НО я и до марафона считала калории и питалась более-менее правильно, поэтому наверно организм не увидел ничего нового. Я все равно рада, что сдвинула вес с места и сейчас я 60, 8 кг. Жду заветную цифру, начинающаяся с цифры 5!
Что понравилось: очень удобный личный кабинет, худеть намного приятнее когда перед тобой подробный план: что есть, уход за телом, видео-тренировки. Наконец-то попробовала косметику от Лерчек, но ожидала большего если честно. Обертывания хватило на 6 раз (2 недели из 4 марафона), скраба хватило четко на 4 недели. Кожа правда стала выглядеть лучше, но, я думаю, это залог стабильности ( 3 раза в неделю).
Что не понравилось: мне не хватило расписанного КБЖУ по дням, приходилось складывать на калькуляторе завтрак, обед, ужин и перекусы. И не всегда нравилось питание, я не люблю тыкву и бобовые, я меняла на привычные блюда в норме КБЖУ.
А вы участвовали в марафонах похудения? Был ли результат?
