Претензии к другим людям рождаются из желания соответствовать своим же или чужим, принятым за свои, нормам.
Недовольные считают, что право требовать от другого соответствия их идеалам, дает им тот факт, что они выдвигает к себе такие же строгие требования. Пытаются их достичь, чтоб оправдывать ожидания нарисованного в голове идеала. У них не всегда получается и они злятся на тех, кто не бежит за их идеалом в лице их самих. Недовольство миром накапливается, преследует одиночество, восхищаться ведь нет кем. Пропадает вера в людей и интерес к жизни.
Самый большой вред от претензий это потеря энергии на негативных эмоциях. Потому что никто не собирается оправдывать твои ожидания. Так неудовлетворенность вызывает обиду, злость, затем разочарование, которое приводит к депрессии, если оставить все как есть.
А причины всегда кроются внутри, не во вне, в нас самих. Претензии ведь образуются в нашем сознании, значит нам с ними и разбираться. Нет, не переделыванием другого человека или бесконечным поиском идеального, а осознанием что никто никому ничего не должен.
Создание себе сказочного образа, как должно быть, приведет к постоянному сравнению себя с эталоном, что порождает патологическую неуверенность в себе, стыд за несоответствие идеалу. От стыда постоянно придется убегать, а идеал догонять. Жить тогда когда?
Появляющаяся неудовлетворенность собой в свою очередь порождает стремление понять чего хочет другой человек, чтоб угодить ему. Желание угодить другому есть заниженная самооценка. Когда в здоровом обществе человека принимают просто за то, что он есть. Человек, долгое время находящийся в среде где его принижали, читай предъявляли к нему претензии, привыкает подстраиваться под общество, чтоб соответствовать. Учится угадывать каким хотят видеть его окружающие. Когда не может понять, что от него ждут теряется, не знает как ему быть и что делать, ибо привык что когда-то все решали за него и на деле не знает кто он и кем хочет быть.
Стремление чего-либо добиться должно исходить не из страха оказаться ни тем человеком или необходимости соответствовать чьим-то нормам, а из желания быть и иметь потому что достоин, потому что человек, тогда все получается легко.
Отказ от идеала, а он есть иллюзия - освобождение от претензий, возвращение к здоровой самооценке, избавление от стыда и зависимости от перфектционизма.
Еще претензии мешаю позиции наблюдателя, как и желание соответствовать, потому что фокусируют внимание в одну точку.
Спасибо за дочитывание, подписывайтесь на мой YouTube канал Не Смотреть! следите за публикациями в Дзен на канале CrazyLife делитесь статьями в своих соц.сетях и я очень люблю отвечать на комментарии...
Еще мои статьи:
Кто выключил свет? или куда делась искренность
Кто ворует нашу энергию
Первородная психологическая травма
Справедливости не существует