В последние недели родов нужно решить ряд житейских проблем, чтобы облегчить вашу жизнь в первые недели жизни малыша!
Что-то придёт только с опытом, а о чём-то можно позаботиться заранее!
Если планируете кормить грудью, то почитайте как это делать, поищите позы для кормления, найдите консультанта по ГВ заранее, чтобы в случае чего обратиться! Кормление грудью - естественный процесс, но сложностей с этим возникает масса!
Автокресло купите заранее и потренируйтесь на кукле! Первый раз туда класть малыша страшновато!
Не покупайте слишком много одежки на первый месяц, они очень быстро растут! Купите тогда уж лучше что-то на более подросшего малыша.
Заполните морозилку едой! Пельмени, котлеты, тефтели, блины, супы, да что угодно. Это прям палочка-выручалочка первое время! Найдите хорошую службу доставки продуктов или готовой еды.
Возьмите еду в роддом, после родов очень хочется есть.
Купите слинг, чтобы освободить себе руки, если вы не живёте с кучей родственников.
Никогда не отказывайтесь от помощи, если не предлагают, то просите сами. Пусть помогают с домашними делами, пока вы будете заняты новым человеком!
Купите себе несколько комплектов пижам, если будут ночные приливы, то менять их придётся часто. Не забудьте про белье для кормления. После родов вам понадобятся ещё прокладки, лучше специальные для послеродового периода, кровотечение будет некоторое время, от 4 до 6 недель.
Решите вопрос с уборкой, заранее поменяйте постельное белье, чтобы после прихода из роддома не переживать об этом. Будьте морально готовы, что стирки сильно прибавится.
Будьте уверены в себе! Малышам нужен минимальный уход первое время, не пренебрегайте подгузниками.
После родов общайтесь обязательно с кем-то из таких же как и вы, взрослых! Младенец это конечно здорово, но мы, мамы, тоже живые и у нас есть свои потребности. Используйте телефон, скайп, инстаграм. Хорошо, если кто-то из родственников будет приходить хотя бы на пару часиков.
Можно найти доулу. Это женщина, которая окажет вам помощь в послеродовой период. Она выслушает историю ваших родов. Женщине часто после родов нужна психологическая поддержка. Также доула может оказать помощь в уборке, готовке, помочь со старшими детьми и дать совет по уходу за новорожденным. Она может сделать вам массаж или сделать так называемое послеродовое пеленание женщины. Это делается дома или в бане. На этой процедуре вы расскажите, что с вами было на родах, получите терапевтический разговор, расслабитесь, вам сделают массаж, примите тёплую ванну и вам сделают тугое пеленание. Если есть возможность обязательно сделайте эту процедуру. Каждая женщина, которая родила ребёнка заслуживает заботы, тепла и внимания. Искать такую женщину лучше по рекомендациям.
Легких вам родов и скорейшего восстановления, дорогие мамы!
Присоединяйтесь к каналу, пишите в комментариях, делитесь в соцсетях! За репост +💯 к карме!