Мы всегда находимся в поисках "секретов" того самого успеха и счастья. В чём же оно? Чтобы понять этот многогранный и неуловимый термин, нужно начать избавляться от неправильных внутренних установок, которые так и норовят опустить нас как можно ниже сначала в своём собственном подсознании, что в дальнейшим обязательно отразится на качестве нашей жизни.
Итак, ТОП плохих привычек:
1) Завышенные стандарты
21 век- век эпохи развитых технологий и интернета. Что в этом плохого скажете вы? Да всё бы ничего и даже спасибо надо сказать, что мы родились и живём во времена, когда узнать любую информацию и развиваться не составит особого труда. Но, к сожалению, наш мозг устроен таким образом, что то и дело производит социальные сравнения, даже когда мы сами этого вроде как и не желаем. Необходимо понять, что каждый человек абсолютно индивидуален, таких как ты, да-да именно ты...больше нет и никогда не будет. Так почему бы не пользоваться и наслаждаться тем что уже дано? Да, несомненно нужно стремиться к тому чтобы развиваться и совершенствоваться, но не здоровое желание достичь небывалых высот, копировать кого-то просто разрушит тебя.
2) Поиск решения проблем с помощью вредных привычек
Когда нас настигают проблемы, будь то: парень бросил, начальник покоя не даёт, да что угодно... мы начинаем искать утешения в еде, алкоголе, игромании и других вредных привычках. Да на какое-то время нам становится легче, но не решает проблемы, а источник "отвлечения" начинает всё больше и больше всасывать тебя в трясину зависимости. Как же быть? Почему бы не помочь себе другим способом, например, поиск хобби, которое если и не поможет полностью избавить от проблем, но совершенно точно поможет отвлечься и даже найти себя.
3) Неумение вовремя расслабляться
Чрезмерные нагрузки физические или умственные очень быстро приведут к эмоциональному выгоранию. А когда мы "выгорели" о каком успехе может идти речь? Позволь себе расслабиться и отдохнуть, чтобы избежать проблем в дальнейшем.
4) Страх
Пожалуй эта привычка, одна из самых опасных и глубоко укоренелых в нашем подсознании. Страх по своей природе наш помощник в опасных ситуациях, который способен спасти человеку жизнь. Однако, этот злодей частенько мешает нам тогда, когда не следовало бы. А уж сколько талантов было погублено благодаря ему, я вообще молчу... Но есть хорошая новость страх - это ВЫБОРНЫЙ аспект! Да да, вы всё верно прочли. Он всегда будет присутствовать абсолютно у каждого человека, но нам выбирать поддаться или отпустить. "А как же страх смерти и тд", скажете вы? Ответ на поверхности. Зачем бояться того чего не случилось? Задай себе этот вопрос, когда вновь твои мысли обуяет этот коварный друг. Или просто оглянись назад и вспомни все ситуации где тебе приходилось бояться, испугаешься ли ты ещё раз попадя в неё снова? Уверена, что большинство из вас ответят отрицательно.
Друзья, а какие плохие привычки мешают жить и наслаждаться жизнью вам?