Ни для кого не секрет, что существуют продукты, способствующие снижению веса. Вот список некоторых из них:
1) Корица
Цейлонская корица ускоряет метаболизм, способствует снижению артериального давления, а также обладает эфирными маслами, нормализующими сон.
2) Имбирь
Сжигает жиры, нормализует обмен веществ в организме.
3) Грейпфрут
Снижает уровень глюкозы в крови, укрепляет иммунитет.
4) Миндаль
Уменьшает уровень холестерина и глюкозы в крови.
5) Зелёный чай
Хорошо подавляет аппетит, способствует снижению веса. Также является хорошим
мочегонным средством, выводит лишнюю воду из организма.
6) Авокадо
Богато клетчаткой и полезными жирами.
7) Вода с лимоном и мёдом
Очень полезна, особенно если её пить натощак – способствует очищению кишечника от шлаков, обогащает организм витаминами.
