Можно ли водить машину при беременности? До какого срока вождение является безопасным? Когда лучше добраться на общественном транспорте или такси?
Нередко будущие мамы не отказываются сесть за руль даже в интересном положение. Гинекологи считают это нормальным явлением.
Главное – соблюдать несколько условий для сохранения здоровья беременной женщине и младенцу.
Слушать свой организм
1. Нельзя спешить на дороге и превышать скорость, чтобы не пришлось экстренно тормозить. Необходимо внимательно следить за дорогой.
2. Ни в коем случае будущей маме нельзя садиться за руль, если у неё кружится голова, появилась слабость или тошнота. Эти симптомы сигнализируют о скачках давления, что нередко случается при вынашивание ребёнка.
3. Скорость реакций во время беременности замедляется. Например, в первом триместре многие чувствуют сильную сонливость. Поэтому без особой нужды выезжать на дорогу не нужно.
4. К концу беременности живот мешает садиться и выходить из автомобиля. Иногда младенец напоминает о себе сильными толчками в живот. Тогда лучше ездить на такси либо общественном транспорте.
5. В своей машине нужно отодвинуть водительское кресло так, чтобы между и животом оставалось пространство не менее 15 см. Под спину положить валик или подушку, а на сиденье установить подлокотники. При этом нужно следить за технической исправностью машины
Добавить движение
Из-за риска нахождения в одной положение продолжительные поездки не желательным для беременной женщины. Если ехать всё-таки нужно, то через каждые два часа придётся останавливаться, выходить из авто и делать упражнения для восстановления кровообращения ног, рук и спины.
Обязательно во время езды нужно перекусывать. Для это всегда иметь в кабине бутылку с соком, пакетик с орехами или минеральную воду. Лёгкая еда снимет напряжение и сделает вынужденную стоянку в пробке менее томительным.
Живот и ремень безопасности
1. В машине обязательно нужно пристёгиваться, хотя ремень и стягивает живот. Зато он защищает живот от ударов о руль, что может произойти при резком торможение. Лучше пропустить его не по животу, а под грудью и животом. Также выпускают специальные ремни для беременных – в отличии от стандартного, он более эластичный и имеет не три, а четыре точки крепления.
2. По мере роста живота ремень безопасности следует регулировать несколько раз: он не должен болтаться и быть слишком натянутым. В некоторых машинах для удобства достаточно только передвинуть скобку, которая регулирует длину. В других автомобилях сначала нужно снять крепление, а затем изменить силу натяжения. Обычно это приходится делать в конце беременности, когда живот уже не такой большой, но давление на него чувствовать неприятно. Если некомфортно сидеть с пристёгнутым ремнём, тогда от поездку лучше отложить.
Держать связь с близкими
1. Не нужно беременной женщине учиться вождению, опытного водителя тогда из неё всё ровно не получится.
2. Не нужно выезжать на дорогу в час пик. Лучше спокойно передвигаться по спокойным улицам, где обстановка более предсказуема. Стрессы негативно влияют на женщину и младенца. Даже если права давно получены.
3. Обязательно надо сказать родным, по какому маршруту женщина едет, чтобы в случае дли длительной задержки они знали, где её искать. Если начались схватки или даже роды, нужно вызывать «скорую помощь».
Придётся отложить поездку, если
Врачи не советуют ехать в следующих случаях.
1. Токсикоз. Неконтролируемые приступы тошноты, которые бывают в начале беременности, могут застать женщину в пути. На дороге она быстро не сможет помочь себе.
2. Анемия. Пониженный гемоглобин в крови нередко вызывает слабость, апатию, сонливость и даже потерю сознания.
3. Приступы гипертензии. Скачки артериального давления часто бывают в третьем семестре. Они могут резко ухудшить зрение и состояние здоровье, не позволяющие продолжить движение.