Когда я был маленький, я почти ничего не ел и был ну очень худой, кожа да кости.
КАК все началось
Все изменилось примерно в возрасте 7 лет, когда я пошел в школу, скорее всего на фоне переживаний и в совокупности с тем, что меня отвезли на 2 месяца к бабушке, я, из недоедающего дистрофика весом в 20 килограмм, располнел в 35-килограммовую тушу (для 7 лет это очень много), далее пошло-поехало, я рос и одновременно толстел, к 12 годам с ростом 140 сантиметров я весил 55 килограмм. (Может вы скажете:"Есть дети, которые в 10 лет весят 100 килограмм,а твой случай не особенный"), Да Это так я был не настолько большой, но это не мешало меня чувствовать себя неполноценно, а моих одноклассников смеяться надо мной. Я не мог быстро бегать, а про то что с меня постоянно текло я вообще молчу. В общем мне это доставляло дикий дискомфорт.
Начало преображения
История становления моего счастья началась примерно в 13 лет, когда мы с родителями поехали в тур по Европе. Когда мы были в Венгрии, мы ходили в местный аквапарк, где стояли большие спортивные батуты. (Стоит заметить что этот вид развлечений мне всегда был по душе, так как знакомый моего отца владел парком, из-за чего туда меня пускали бесплатно, там тоже стояли батуты, правда не такие крутые, поэтому там я прыгал максимум по 20 минут раз в две недели) Там я почувствовал себя как в раю, не знаю почему меня туда так тянуло, но факт остается фактом. Там я провел все свои 4 дня в Венгрии и спустил огромную кучу денег. В один из дней я увидел, как один парень прыгал там сальто, я же, ничего не понимающий в безопасности, тоже решил попробовать. Чудом оказалось то что у меня получилось, и не один раз. Я делал сальто снова и снова, словно я этим занимался всю жизнь, и у меня как-будто не было никакого лишнего веса.
Самостоятельное развитие
По возвращению домой в Россию я начал проводить в парке папиного знакомого сутки, ходил туда один, с немногочисленными друзьями, в 30-градусную жару, и даже в дождь, ничего не могло мне помешать.
Записался на секцию
Мой отец, заметив что мне это очень нравится, узнал, что в нашем городе есть секция по прыжкам на батуте и акробатике, куда я поспешно записался. Там я понял всю тяжесть спорта. Поблажек мне не давали.(Тренировки три раза в неделю, за которые я успевал сделать 1000 прыжков на скакалке, по 100 отжиманий, пресса, приседаний, и упражнений на спину, также ежедневная растяжка и другие упражнения)
Оздоровительная группа
первые пол-года я провел в оздоровительной группе, в которой занимались лишь физической подготовкой. Это пошло мне на пользу, я не замечал, что каждую тренировку мне становилось все легче, за это время я сбросил 3 килограмма, но вскоре случилось непредвиденное.
Травма
Зимой я сломал ключицу, из-за чего пол-года не тренировался. А а еще "усердно" ел. Да уж, за этот период я снова набрал 5 килограмм, и потерял весь прогресс тренировок.
Любимый спорт
Вернувшись, я провел еще месяц в оздоровительной группе, потом меня допустили к снарядам, сказать что я был счастлив - ничего не сказать. Несмотря на мою тучность никто не ожидал, что первое, что я сделаю будет сальто назад, которое я так усердно отрабатывал, до того как записался туда. Но все же мне сказали, что лучше начать с азов, чтобы поставить технику и не допустить травм. К тому моменту мой рост составлял 155 сантиметров и я весил примерно 64 килограмма.
Прорыв
Я тренировался, но потерь в весе я не наблюдал, все изменилось, когда мне стукнуло 14. Из-за огромной совокупности факторов, я начал заметно худеть:
- из-за предстоящих соревнований, где я должен был защищать свой 3 спортивный разряд, я начал тренироваться по 2,5-3,5 часа в день, 4 дня в неделю (2 дня на снарядах, легким ОФП в конце, и 2 дня чистого ОФП с 2000 прыжками на скакалке и по 200 повторений на другие упражнения)
- Мои родители тоже сели на диету, из-за чего достать вредную еду возможности не было.
- Летний спортивный лагерь, за который я сбросил 3 килограмма.(ежедневный кросс, расстояние которого увеличивалось с 3 до 11 километров, и ОФП)
- Половое созревание. Да, из-за банального полового созревания я буквально за пол года вырос на 5 сантиметров
Итог прорыва
Итого, за пол года в таком режиме я сбросил 8 килограмм - весил 56 килограмм и был ростом 160 сантиметров
Мои дальнейшие действия
После того как я увидел желанный результат, я начал больше времени уделять увеличению мышечной массе и растежке, а не похудению.
Сейчас
Мне 16 мой рост - 174 сантиметра, вес - 64 килограмма. У меня разряд кандидата в мастера спорта по прыжкам на двойном минитрампе, и я продолжаю свое преображение...
И в конце...
Если вам понравилась моя история, пожалуйста поставьте лайк на эту статью (это очень поможет мне), пишите комментарии, я обязательно отвечу. Всего хорошего.