🤓 Начинаем серию статей про жирную и проблемную кожу.
⠀
Касается и комбинированной кожи.
⠀
Ведь комбинированный тип кожи - это сочетание 2-х типов на одном лице.
⠀
Кстати, этот тип чаще всего встречается в моей практике.
⠀
Обычно на одном лице комбинация нормальной и жирной или, ещё веселее, обезвоженной и жирной.
⠀
❓ Итак, какая она ЖИРНАЯ КОЖА?
⠀
Характеризуется:
⠀
➖ жирным блеском,
➖ липкостью,
➖ расширенными порами,
➖ возможно шелушением,
➖ воспалениями,
➖ повышенной чувствительностью.
⠀
У нас у всех есть гидролипидная мантия.
⠀
В гидролипидной мантии есть жиры.
⠀
Если количество жира повышается ➡️ мантия меняет физико-химические свойства, в том числе вязкость и ph.
⠀
😭😭 П О Ч Е М У ??? 😭😭
⠀
Самой распространенной причиной повышенного салообразования являются мужские половые гормоны - АНДРОГЕНЫ.
⠀
Конечно, не сам тестостерон влияет на сальную железу.
⠀
История такая:
⠀
Жил был тестостерон. Никого не трогал. А ещё жил был фермент 5-альфа-редуктаза.
И если этого фермента организме многовато, то он превращает тестостерон в дигидротестостерон или ДГТ. 👻👻👻
⠀
ДГТ - биологически более активная форма тестостерона.
⠀
И вот наш герой- тестостерон становится не таким безобидным, что в итоге приводит к увеличению сальных желез, повышенному салообразованию.
⠀
Как то так. Сказка не очень. Но, надеюсь, суть ясна. 😂
Сериал с прыщами начинается обычно в период "милого" подросткового возраста.
⠀
Кстати, говоря прыщи, я имею ввиду гнойные, болючие, с головкой . 👻👻👻
⠀
Если высыпания мелкие, без головки и наполнения - это другая история...
⠀
Итак, в организме "милого" подростка творится буря бурная:
⠀
➡️ меняется гормональный фон,
⠀
➡️ в крови повышается концентрация половых гормонов,
⠀
➡️ выделяется большое количество кожного сала,
⠀
➡️ сальная железа увеличивается в размерах,
⠀
➡️ привет расширенные поры,
⠀
➡️ мертвые клетки постоянно слущиваются на поверхности кожи,
⠀
➡️ так как сала много, мертвые клетки остаются тут же,
⠀
➡️ забиваются протоки сальных желез, выход закрыт,
⠀
➡️ сало продолжает вырабатываться, а выйти не может,
⠀
➡️ протоки расширяются.
⠀
Вот такой алгоритм.
⠀
А откуда прыщи?
⠀
На нашей коже живут бактерии, не переживайте.. У ВСЕХ 😁
⠀
И зовут их Propionibacterium acnes
⠀
Питаются эти бактерии глицерином кожного сала. 🍲
⠀
Наш сальный проток раздулся, потому что забился.
Бактерия acne ликует, еды много, можно и поразмножаться. 😁
Когда весь глицерин съеден, остаются только жирные кислоты.
⠀
Это приводит к нарушению баланса, т.к. коже нужны разные жирные кислоты.
⠀
Страдает содержание линолевой и линоленовой кислот.
⠀
В итоге нарушаются барьерные функции ➡️ повышается проницаемость кожи.
⠀
Добро пожаловать стафилококки, стрептококки и т.п. возбудители гнойных инфекций.
Итак, подростковые воспаления могут провоцироваться:
⠀
➖ гормональными перестройками (чаще всего),
⠀
➖ некорректной гигиеной кожи,
⠀
➖ инфекциями,
⠀
➖ бактериями,
⠀
➖ заболеваниями ЖКТ.
⠀
ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ?
⠀
1. Нужна консультация специалиста, который объяснит принцип работы кожи и план ухода.
⠀
2. За дополнительной консультацией к гинекологу/эндокринологу/ гастроэнтерологу. Не пренебрегайте этим пунктом! Это очень важно, кожа - отражение внутреннего состояния организма!
⠀
3. Подбираем правильный уход.
⠀
НЕЛЬЗЯ:
⠀
〰 умываться мылом❌
〰 протирать лицо салициловым спиртом или настойками❌
〰 мазать питательным кремом жирную кожу❌
⠀
4. Полотенце для лица, только для лица и желательно индивидуальное.
⠀
5. Стараемся умываться прохладной водой.
⠀
Горячая вода расширит сосуды и простимулирует более активное выделение кожного сала.
⠀
6. Ну и конечно, куда ж без этой фразы: "Налаживаем питание".
⠀
7. Налаживаем питьевой режим, пьем чистую и обязательно теплую воду.
⠀
8. При склонности к воспалениям принимаем цинк хелатной формы.
⠀
9. Грязные руки прочь от лица и между прочим это касается и телефона.
⠀
10. Не давить прыщи самостоятельно!
Можно использовать противовоспалительные средства для локального нанесения и терпеливо ждать созревания.
⠀
11. Принимать КОКи для лечения акне- Я КАТЕГОРИЧЕСКИ ПРОТИВ.
⠀
12. По поводу молочных 🍼 продуктов- вопрос конечно спорный. Можно убрать из рациона цельное молоко на пару недель, потом ввести и проследить за реакцией кожи.
⠀
ВАЖНОСТЬ ОЧИЩЕНИЯ жирной кожи не описать словами.
⠀
Вообще этап ОЧИЩЕНИЯ - ОЧЕНЬ ВАЖЕН.
⠀
Как бы вам не хотелось (знаю хочется) начистить, натереть. Эхх, но...
⠀
➖ Очищение жирной кожи должно быть деликатным, щадящим, не нарушающим ее защитные функции.
⠀
➖ Прошу понять, что никаким средством вы не сможете убрать кожный жир раз и навсегда (так как запасы кожного сала хранятся в глубине сальных желез (ацинусах).
Используя агрессивные, спиртосодержащие средства, вы только усугубляете ситуацию.
⠀
➖ Необходимо использовать мягкие средства с ph 4,5 - 5,5.
⠀
➖ Хорошо использовать средства, которые абсорбируют кожное сало, например масочки с глинами, грязямии т.п.
⠀
➖ Не стоит использовать жёсткие скрабы, это только усугубит ситуацию.
⠀
➖ Не стоит использовать много декоративной косметики.
⠀
➖ При очищении хорошо зайдет небольшая концентрация (приучаем постепенно) салициловой кислоты.
⠀
➖ Я люблю гидрофильное масло для очищения жирной кожи, так же хорош гель на мягких пав, как 2ой или самостоятельный этап очищения.
⠀
Мы в инстаграме
Мы в контакте