Согласно Global Burden of Disease, акне восьмая по распространенности болезнь в мире. Ею поражены 650 млн. человека, 90% подростков сталкиваются с это проблемой и примерно у половины прыщи остаются и во взрослой жизни. Так как же навсегда покончить с этим недугом?
Виды акне
Как вам уже наверняка известно существуют не мало видов прыщей, это одни из самых распространенных:
1. Комедоны (так называемые белые угри).
2. Черные угри.
3. Папулы.
4. Пустулы.
5. Узлы (самые серьезные заболевания).
6. Постакне (пигментное пятно остающиеся после прыщика).
И к каждому из этих видов требуется свой отдельный уход. Если же у вас с лицом откровенно все очень плохо, то требуется сходит к специализированному врачу - дерматологу. Он с точностью поможет вам определить причину возникновения недуга, и подберет самый подходящий уход.
Причины возникновения
У многих людей прыщи ассоциируются с грязью и на основе этого большинство людей предполагает, что если хорошенько намыть лицо с мылом, а лучше хозяйственным, то проблема сразу же уйдет, будто ничего и не было! Но спешу вас огорчить, это в корне не верно. Чрезмерный уход за кожей даже может вызвать ухудшения положения.
Чаще всего прыщи появляются из-за нестабильного гормонального фона, это можно прекрасно лицезреть на подростках в период полового созревания. Именно в это время, организм вырабатывает большое количество тестостерона, из-за которого кожа и может вас порадовать воспалениями.
Другой причиной может послужить бактерии и подкожные клещи, которые в норме живут у каждого человека на волосяной фолликуле ( Да-да, вы не ослышались). Для выявления этой проблемы следуют, опять же, обратиться к дерматологу.
Так же возможно, что вам просто не повезло с родословной и подобная проблема вызвана генетически.
Если вы девушка, то можете отследить эту проблему вместе со своим циклом, у многих женщин он прямо влияет на состояние кожи.
Способы решения проблемы.
Перейдем к самому интересному. Подобны метод действий я создала исходя из личного опыта борьбы с прыщами за 3 года:
1. Подбор хорошей и правильной косметики.
Под этим пунктов я подразумеваю то, что нужно подобрать правильные средства, подходящие под ваш типаж кожи и воздействующие на конкретную проблему с акне. В большинстве случаев, на продукте пишут, к какому типу кожи он подходит.
Типаж кожи выявить не трудно, вы, после утренней рутины умывания не наносите никакие крема на ваше личико, ждете примерно 2-3 часа и промакиваете бумажным полотенцем. Если видно маленький блеск в Т - зоне, то у вас нормальна кожа. Воспаления на ней редки. Если блеск ярко заметен в Т - зоне, но на остальных участках кожа сухая, то у вас комбинированная кожа. Если жирный блес распространился по всей салфетке, то у вас жирная кожа. А вот если на бумажке и вовсе не осталось пятнышек, то вы обладательница сухой кожи.
2. Соблюдение водного баланса в организме.
Даже не стоит говорить, что употребление нужного объема воды очень важно для состояние вашего организма и от неё зависит очень многое. Если вы будете употреблять нужное вам кол-во воды, то кожа со временем очиститься.
3. Исключение из рациона сахара и продуктов из сети быстрого питания.
"Вы - это то, что вы едите" так говорят не зря, продукты которые вы употребляете напрямую сказываются на здоровье кожи, чем больше "мусора" вы будете употреблять, тем сильнее это скажется на внешнем виде и никакие наружные средства вам не помогут, если внутри все будет захламлено. Но теория о том, что прыщи появляются из-за жирного молока и шоколада не правдива и это научно подтверждено.
Средства которые могут вам помочь.
Здесь я собрала средства, которые на самом деле помогли мне в борьбе с воспалениями. Многое из этого аптечные продукты, к тому же за бюджетную цену.
1. Циндол (120 руб.)
2. Цинково-салициловая паста (60 руб.)
3. Болтушка от пропеллер (100 руб.)
4. Гель алоэ (200 руб.)
5. Касторовое масло (70 руб.)
6. Березовый дёготь (72 руб.)
7. Масло чайного дерева (600 руб.)
8. Кислотные пиллинги.
9. Пиллинги - скатки.
10. Крема с солнцезащитой.
11. Маски из глины.
12. Лёд из раствора петрушки.
То, что может испортить вашу кожу.
Многие так же допускают большие ошибки, которые стоят вас здоровья эпидермиса.
1. Скрабы из косточки абрикосового дерева.
Эти скрабы слишком сильно побеждают вашу кожу оставляя на ней микроранки)
2. Механическое воздействие.
Об этом уже говорили все, но не давите свои прыщи! этим вы запускаете инфекцию внутрь поры и она только распространяется, лучшее, что вы можете сделать, это обработать место хлоргексидином, аккуратно проколоть белую шляпку воспаления продезинфицированной в спирте иглой, кончиками пальцев чуть выдавить сам гной, и вновь обработать все хлоргексидином).
3. Пересушивание на солнце.
Многие полагают, что солнце помогает устранить акне, ведь оно подсушивает прыщики, но это не так. Изобилие контакта с солнцем только сушит кожу, вызывая ранние морщины.
Эти несложные правила помогут вам обрести стабильно хорошую кожу. Но вновь повторяю, если вы замечаете серьезные проблемы с коже, то гораздо лучше обратиться к дерматологу. Удачи вам и вашим близким в борьбе с этим недугом!