Существует 2 вида усталости. В первом - вы теряете физические силы после плодотворного, полного впечатлений дня. Ваш разум спокоен, тело требует отдыха. Следующим шагом становится спокойный сон с чувством выполненного долга, любви к себе и окружающим.
Второй не так позитивен. Это упадок душевных и физических сил. Состоянию больше всего подходит слово «вымотался». День прошел не так, как планировалось. Голова забита кучей проблем. Трудно расслабиться, отвлечься от пережитого, перестать думать про завтрашний день. В такие часы возникает опасность погружения в стресс, депрессию и бессонницу.
Для того, чтобы расслабить мозг, отпустить пережитое и хорошенько отдохнуть перед новыми свершениями, рекомендуем посмотреть перед сном один из 5 добрых фильмов.
Помните, что 8 из 10 проблем в жизни решаются без нашего участия.
Постарайтесь расслабиться самостоятельно или в кругу близких людей. Вам точно понравятся эти картины!
5 фильмов для спокойного сна
Перед рассветом (1995)
Романтическая мелодрама. Добрый фильм о любви, стирающей любые границы. Герой встретил свою половинку за тысячи километров от дома. С рассветом придется улетать, и как же хочется, чтобы эта ночь никогда не кончалась.
В поисках Дори (2016)
Душевный мультфильм о доброжелательной рыбке с кратковременной памятью. Когда-то давно Дори потеряла родных. Удастся ли им найти друг друга спустя столько времени?
Инопланетянин (1982)
Знаменитый фильм Стивена Спилберга. Покидая нашу планету в спешке, исследовательская группа забывает одного из своих. Помочь инопланетянину может лишь маленький мальчик. Часть фильма была снята на уровне глаз ребенка, чтобы помочь зрителю погрузиться в происходящее глубже.
500 дней лета (2009)
Простая история любви между парнем и девушкой. После просмотре яркой романтической комедии спокойный сон гарантирован!
Дорогая, я уменьшил детей (1989)
Семейная комедия с блистательными актерами 90-х. Ученый изобрел уменьшающий луч. Работает он преимущественно дома. В конце концов, что может пойти не так, если оставить изобретение без присмотра? Вряд ли дети захотят с ним поиграть! :)