Снова привет. Поток мыслей всё идет и идёт, и перебираю в голове про что бы я мог рассказать дальше, я остановился на одной из самых важных на мой взгляд в моей жизни истории.
Обратимся к 18-летнему мне, в тот зимний вечер после учебы, ничего не предвещало беды, но стоило мне встретить однокурсников как они потащили меня в кино.
Ничем не приметный фильм как всегда прогнозировал двух часовой просмотр в кинотеатре. Но как же я был удивлен когда на первых 5 минутах я почувствовал тот животных страх от происходящего на экране и дальше было только хуже.
Оказался этот фильм художественным психологическим триллером (название по собственному желанию составлять не буду). Я с детства обладаю весьма слабыми нервами, и такие жестокие кадры и мысли которые показывались мне, перенести спокойно я не мог. Прошли два с половиной часа ужаса для моей психики и вот я уже проводил девушку домой, иду сам к дому и тут меня окутывает паническая атака. Я не понимаю, что происходит, слезы льются рекой, а идти домой надо. Зайдя в квартиру, я в панике сижу на кухне и любой предмет который может являться орудием убийства, вызывает у меня ещё больше страха.
И тут начался конец.
На утро мое тело приезжает на учебу, а душа где то потеряна, сознание пустое, я вижу друзей но чувств нет, приезжаю домой и опять паника, страх. Обращаться я ни к кому не хочу, симптомов разрушенной психи становиться всё больше, и я только способствую своему ухудшению.
Краем для меня стал момент когда моя семья заходит ко мне в комнату а я не узнаю этих людей, мне страшно, я не понимаю что и кто они, мой мозг просто отталкивает информацию для осознания происходящего. Шли дни, недели, лучше не становилось и тут я понимаю, что я потерял всё к чему шел, что приобрел. Обративший к семье было уже поздно, они помогали как могли, но легче не становилось, я мог продержаться часов 5 но потом опять всё по новой.
Знакомство с дереализацией.
Копавшись днями на пролёт в интернете, я читал огромное количество в информации, и представьте моё разочарование когда 80% людей пишут, что прошли годы а они так и не справились со ней.
Теперь в кратце что же это такое.
Дереализация — (аллопсихическая деперсонализация) — нарушение восприятия, при котором окружающий мир воспринимается как нереальный или отдалённый, лишённый своих красок и при котором могут происходить нарушения памяти.
Вот выписка из интернета, но даже своими словами я не расскажу о ней лучше.
Я работал, учился, был в отношениях, но всё это являлось лишь плацебо перед лицом настоящей проблемы.
На работе меня настигала паническая атака, один день без девушку или друзей был равен месяцу пыток.
Никто к сожалению не верил, ведь явления это не такое уж и частое. Говоришь, что не чувствуешь время и жизнь, а тебе в ответ:
-"Да тебе просто делать нечего".
И как тут держаться? Но время шло и тут произошло, то что изменило мою жизнь. Я познакомился с двумя людьми с которыми поддерживаю прекрасную дружбу и по сей день. Эти люди как будто появились в нужном месте, в нужное время. День за днём, процент отрыва от дереализации был больше процента приближения к ней.
То есть представьте как вы в паутине и рывком из нее не вырваться, но каждый раз когда вы делаете движения вперед, паутина всё больше и больше растягивается., хоть и возвращает вас обратно. И после сотого рывка вы выпрыгиваете из неё, и она уже вас не держит.
Если в кратце то именно так я поборол это состояние. Я наткнулся на ведущего специалиста помощи в этом направлении, где в своей статье он написал следующее:
"Спустя некоторое время, я справился с дереализацией, я победил её. Сейчас у меня любящая жена, двое прекрасных детей, и счастливая жизнь". Я не мог поверить, а его курс помощи стоил тогда больших для меня денег.
Но вот я перед вами, счастливый человек, который сталкивается и трудностями, и с переживаниями, и с депрессией, но всё это - временные моменты жизни. Когда кажется, что пути назад нет, что всё потерянно, что вы потеряли самого себя (как было у меня), подумайте о том кто с вами рядом, о том что завтра новый день, найдите себе занятие, через силу и боль, делайте что либо, что отвлекает вас, просто примите, что вам плохо как данность, а не как судьбу. Ваша драгоценная жизнь, в ваших руках, я не говорю, что только два человека вывели меня из дереализации. Конечно, я много работал над этим и делал всё возможное, что бы вернуться к той жизни которую так боюсь потерять. Я хочу что бы человек который столкнулся с этой проблемой, или ему просто плохо, и он ищет утешения в историях таких людей как я, просто прочёл это и понял, что всё возможно, что я стал тем человеком который поборол такую "огромную" проблему как я тогда думал.
Любая проблема заслуживает внимания, и дальше проблем меньше не будет, но просто держите в голове, что пока вы живы, есть смысл хвататься за каждую веточку которая может вытянуть вас на верх.
Спасибо за прочтение ещё одной моей истории, и если вам этот помогло обязательно напишите мне и расскажите свою историю.
