Приветствую тебя,дорогой читатель.
Многие люди задумываются над тем,чтобы избавиться от того,что реально мешает жить-шейный остеохондроз.У меня заболевание проявилось лет 5 назад.Долго мучалась с лечением,что только не пробовала,но ситуация только ухудшалась.
В итоге устала от всего и решила посетить врача.Самое главное,что меня обрадовало так это бюджетное решение этой проблемы.
Методы лечения:
- Нужно включать в рацион продукты содержащие высокое количество кальция,молоко,творог и т.д.Так же употреблять много овощей и фруктов,естественно без возникновения аллергической реакции;
- Легкая гимнастика.Плавные повороты шеи,покачивания,в общем упражнения о которых знают все,но на практике применяют не многие;
- Массаж.Как же без этого?Массаж один из важных аспектов при лечении остеохондроза.Но как быть,когда один курс лечения стоит десятки тысяч?Мой врач посоветовал мне одну вещь,точнее устройство,я даже слышала о нем как то и читала статью про это устройство на Дзене;
Не буду вдаваться в подробности ,чтобы вы не подумали,что это очередная реклама или развод.Если говорить вкратце ,то внутри это подушки находятся валики,они нагреваются и эмитируют движение рук массажиста.Устройство очень классное и удобное в использовании ,главное для меня,что доступное по цене.
Можете подробнее почитать тут - ссылка на сайт (нажмите на синее).Выглядит подушка вот так:
Эффект от массаж был уже через 2 дня.Кальций и гимнастика это работа в долгосрок,эффект был через полмесяца,самочувствие было отличным.
Шейный остеохондроз прошёл.