Как же правильно чистить зубы?

Для начала что такое зубы-Зуб состоит преимущественно из дентина с полостью, покрытого снаружи эмалью. Зуб имеет характерную форму и строение, занимает определенное положение в зубном ряду, построен из специальных тканей, имеет собственный нервный аппарат, кровеносные и лимфатические сосуды.
Зубы одна из нужнейших частей нашего тела,и без них очень тяжело прожить!
Как же правильно чистить свои зубки?
Намочите зубную щетку и выдавите горошину зубной пасты на середину головки. Расположите щетку у дальних жевательных зубов, под углом 45°. Мягкими круговыми движениями очищайте зубы в направлении от десны к режущему краю. Постепенно перемещайте щетку вдоль челюсти — к передним зубам и следующим жевательным. После того как закончите с внешней стороной, почистите внутреннюю сторону зубов.
Главное не надавливать сильно,ведь можно поранить десну,а это крайне не приятно!