Добрый день, дорогие читатели. Сегодня говорим о том, как же понять «Кто я?».
У каждого из нас есть своя «легенда», даже если мы об этом не подозреваем. Это такой набор ярлыков, которые мы сами на себя навешиваем. Часть из них нам досталась от родителей, часть добавили в школе и институте, какой-то вклад сделали все бывшие партнеры. Но весь этот комплекс стереотипов по факту определяет наше бытие.
Что же это за «легенды»? Например, «я из простой семьи и не могу …», «мне уже столько лет, в моем возрасте нужно делать… и нельзя …», «я – женщина / мужчина, поэтому обязана…». Или же это может быть набор оправданий. «Вы же знаете, у меня слабое здоровье, поэтому я не могу…», «Ах, вы совсем не бережете мои нервы», «Мне не удаются языки, поэтому я уже 10 лет не могу выучить английский».
Это как компьютерная программа у нас в голове, которая говорит нам что делать, и главное, что не делать. Мы таскаем с собой все время эти «байки» и тратим жизнь на то, чтобы им соответствовать. «Ах, меня бросил муж! Я теперь «брошенка»! Это ужасно, моя жизнь кончена и мне положено страдать», - рассказывает какая-нибудь Маша своим друзьям, приглашающим ее на вечеринку, начальнику, отчитывающему ее за плохую работу, маме, которая предлагает ей пойти на свидание с сыном подруги.
Но ведь мы – это не придуманная чем-то история, которая по факту никого, кроме нас же и не интересует. Зачем нам эти ярлыки? Что они нам дают полезного? Они только ограничивают наши возможности и делают нас несчастными. Даже если этот ярлык «Я самая обаятельная и привлекательная», то мы будем испытывать постоянный стресс от попыток ему соответствовать.
Но стоит отбросить эти «легенды», и перед нами открывается куча новых интересных возможностей. Особенно вредны ярлыки типа:
- «Я не из тех, кто … ходит в походы, любит театр, танцует»,
- «Я человек серьезный и мне положено…»,
- «Я мужчина / женщина/ мало зарабатываю … поэтому мне не положено делать… или я должен делать …»,
- «Я слишком стар, чтобы …»
Вопрос – а кто мы есть и кем бы мы могли быть без таких «легенд»?? Конечно, убеждения бывают и очень нужные и полезные. Но от всех тех, которые мешают нам радоваться жизни, нужно без сомнений и жалости избавляться! И дело не в том, «правильные» они или «неправильные», а в том, что они нам мешают и приносят боль, а не радость.
Отдельная история с ярлыками «Мне должны …». Они может и делают кого-то более уверенным, но перспектив не имеют. Потому что в этом мире никто никому ничего не должен. Поэтому смело в корзину, вместе в ярлыком «Я должен/а…». :о))
Спасибо, что дочитали до конца. И будьте счастливы! А если статья интересная и понравилась, буду благодарна за лайк и подписку. До новых встреч! ;о)))