Сейчас время очень трудное не только в нашей стране, но и в мире в целом и дело тут не только в пандемии, но и в на ложившемся экономическом кризисе. Почему так случилось в стране и мере это уже другой вопрос и другой специалист, наверное, об этом уже написал. Сейчас я хочу посветить эту статью для того чтобы внести немного ясности когда стоит обращаться к психологу, потому что, хоть и в нашей стране начинает формироваться правильное понимание кто такой психолог и с чем его едят, но все же есть особые люди, которые до сих пор считают что к психологу ходят психически не здоровые люди.
А, на самом деле к психологу ходят ПСИХИЧЕСКИ ЗДОРОВЫЕ ЛЮДИ.
Так вот в каком случае можно обратить к психологу, для этого хочется вам перечислить вначале следующие факторы.
ПСИХОЛОГИ
Проводят консультацию, в которой не дают советов, а задают вопросы.
Помогают психически здоровому человеку самому разобраться в своих проблемах и в дальнейшем самостоятельно их решать.
Предлагают осознанность как способ не забыть о проблемах.
Предлагают на выбор несколько рекомендаций, соответствующих возможности личности.
Не принимают чью либо сторону и не допускают оценочных ситуаций.
Обеспечивают конфиденциальность.
Принимают все как есть.
Дают качественный контакт, который помогает.
Слушают.
Способны давать эмоциональную поддержку в самых жестких ситуациях.
Так вот когда же стоит обратиться к психологу.
Вообще на самом деле к психологу можно и полезно обратиться каждому человеку вне зависимости от его эмоционального состояния, если он психически здоров, если не здоров там уже работа с психиатром или совместно с ним.
Но и если:
В вашей жизни постоянно происходят одни и те же ситуации.
Вам трудно справиться с эмоциями (тут тоже есть рамки. Не со всеми респондентами психолог может работать, потому что причины могу быть разные, но если это уже клиническое проявления психолог вам об этом скажет и направит к психиатру). Зачастую с этим можно работать и психологу, поскольку чаще всего такое не сдержанное проявления эмоций не клинический случай, а проявления у здорового человека.
Произошла, какая либо трагедия, травма, трудный период в жизни.
Отсутствие ресурсов.
Это список далеко не полный, но думаю, что даже он вас немного направил в сторону похода к психологу.
Так же дал понять, что к психологу ходят психологически здоровые люди!
Всем психологического здоровья и гармонии в себе!