«Вот это да! — подумала Алиса. — Кот с улыбкой — и то редкость, но уж улыбка без кота — это я прямо не знаю что такое!»
Льюис Кэрролл. Алиса в стране чудес.
Улыбка помогает нам изменить мир. Даже ученые установили, что тот кто больше улыбается, более счастливый человек. Вы можете не просто изменить своё настроение с помощью неё, но и даже состояние здоровья улучшить. Заинтересовались? Тогда давайте я расскажу вам подробнее.
Больше радости, больше счастья.
Конечно, думаю, каждый из вас уже знает это, а вот что скрывается за этой фразой? В нашей голове учёные обнаружили множество зеркальных нейронов, которые помогают нам чувствовать людей. Например, если грустно вашему собеседнику, то и вам будет грустно. Тоже и со счастьем. Если человек улыбается, то вы как бы отзеркаливаете его, настроение улучшается, тоже хочется улыбнуться в ответ. Одна улыбка способна заменить примерно 2 000 шоколадок, даже если она не от души, а просто натянутая. Это, так называемый, рефлекс.
Успех будет тянуться к вам.
Это тоже доказанный факт. Было проведено исследование, в котором подтвердилось, что улыбка сопровождает успешных людей. Такие люди занимают более авторитетные посты, браки у них крепче и жизнь складывается лучше. Поэтому не бойтесь улыбаться, и вскоре, шанс изменить жизнь придет и к вам.
Вы будете казаться красивее в глазах окружающих.
Даже если человек вас не видит, а только слышит по телефону, он будет чувствовать вашу улыбку и лучше к вам относится. Не зря таким правилом пользуются в сфере продаж, таких людей легче слушать и соглашаться с ними. Улыбка украшает человека.
Здоровый дух в здоровом теле.
То, что смех и улыбки продлевают жизнь это известно всем. А вот то, что улучшается ещё и здоровье, знают немногие. Самое первое что начинает происходить в организме, это снижается гормон стресса(кортизол и дофамин), и соответственно повышается количество гормонов счастья (эндорфинов). А дальше выравнивается пульс и приходит в норму артериальное давление.
Здорово, правда? Кто бы мог подумать, что от одной маленькой улыбки может быть столько приятных последствий. Не зря дети улыбаются практически всё время. Поэтому призываю вас, улыбайтесь, улыбайтесь и улыбайтесь ещё больше!
А на сегодня всё, подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки, пишите комментарии, буду очень рада пообщаться. Впереди нас ждет ещё много интересного. Всем хорошего дня и настроения!