Случалось ли вам чувствовать недомогание и боль, начавшуюся внезапно, а потом также неожиданно пропадающую?
Приходили ли вы на визит к врачу, который смотрел результаты анализов и разводил руками: «все в норме»?
Испытывали ли вы на себе свойства «волшебной таблетки», когда после парацетамола моментально проходили все симптомы сильнейшей боли?
Давайте знакомиться с термином
«ПСИХОСОМАТИКА».
А это именно термин, а не придумки врачей. Более того, направление медицины, которое существует около 100 лет.
Психосоматика – изучает, как наше психологическое состояние влияет на физическое здоровье. Исследует заболевания, причиной которых становятся психические процессы, а не физиологические причины.
Так что, общеизвестная фраза
«Все болезни от нервов» имеет
под собой реальную основу.
Что приводит к психосоматическим
заболеваниям:
- Стресс
- Депрессивные состояния
- Повышенный уровень тревожности
- и страха
Когда мы испытываем все эти чувства, наш организм получает команду от мозга – начать выработку гормона кортизола (его еще называют гормон стресса).
Он помогает:
- собрать все силы,
- действовать на пределе возможностей,
- напрячься для решения проблемы,
- подготовиться к опасной ситуации.
Мы видим, что это максимально важный и нужный гормон.
Вот представьте, пещерные люди в древние времена: сидят у костров, живут в пещерах. Тут появляется опасность и угроза – нападение хищника или враждебное племя.
Происходит процесс активной выработки кортизола: люди активизируются, задействуют все свои силы. Благодаря этому они могут спастись от хищника, отбить нападение врагов.
Они получат шанс на выживание, выиграют в естественном отборе. Но, за периодом опасности, приходит период расслабления. Когда можно дальше сидеть у костра и скоблить шкуры. Выработка гормона прекращается, до следующей опасной ситуации. И организм может восстановить силы, потраченные на спасение жизни.
А теперь представьте, что этот гормон вырабатывается долгое-долгое время (как при затяжной депрессии). Организм готов действовать, постоянно находится на пределе своих сил. И, само собой, со временем, начинает не выдерживать напряжения.
Из-за отсутствия периодов «опасность-расслабленность» мы перегружаем собственное тело и мозг.
Как определить, реальное у вас
заболевание или психосоматическое?
Самое основное – не полагайтесь на интуицию в этом вопросе. Ни на интуицию врача, ни на свою собственную.
Грамотное изучение результатов анализов позволит с уверенностью назвать: диагноз, схему лечения, способы снятия симптоматики.
Если говорить именно о психологических симптомах, которые могут приводить к физиологическим заболеваниям, то подробно распишу это в следующей статье.
Присоединяйтесь к каналу «Психология: просто о сложном». Полезные статьи и интересные подборки для любителей «покопаться в голове»!