Разбираем тему астроменю для знаков Зодиака, на повестке дня Весы.
https://pixabay.com/ru/images/search/эмоции%20радость/?pagi=3
Что же необходимо им включать в рацион питания, чтобы быть в добром здравии и отличном самочувствии?
Зависимостью от еды Весы, как правило, не страдают, им удается легко контролировать количество поглощаемой пищи, абсолютно при этом не страдая.
Весы на уровне интуиции осознают, что излишества в еде не идут на пользу, поэтому им не трудно придерживаться своих принципов.
Слабость конечно тоже имеется, это все сладенькое, тортики, пироженки, выпечка, это сказывается действие Венеры, под покровительством которой они находятся.
Но это в основном не несет существенный вред, многие Весы довольно хрупкие и не страдают избыточным весом. Если же такое позволяется слишком часто, то держите под контролем уровень сахара и показатели холестерина, дабы избежать проблем со здоровьем.
https://pixabay.com/ru/images/search/эмоции%20радость/?pagi=3
Еще одним аспектом её влияния, чаще на женщин, это склонность к красоте, на этом фоне диеты, голодания, что может привести к нежелательным последствиям, так как стирается грань за которой это все идет во вред.
Предостережения для Весов любящих азиатскую кухню изобилующую острыми соусами, иногда можно, но в системе быть не должно.
Что же включать в меню не вызывая всевозможных проблем с организмом?
https://pixabay.com/ru/photos/search/фрукты%20овощи/?cat=food&pagi=2
Хлеб, макароны, Весы их обычно исключают как продукты увеличивающие вес, но им это не грозит, даже если отказались от хлеба, то макароны из твердых сортов пшеницы быть должны.
Рис неочищенный, сырые и варенные овощи и фрукты, особенно абрикосы, персики и сливы, делайте из них джемы и мармелады, сушите и вяльте, чтобы они могли быть в вашем рационе всегда.
Когда возникает состояние апатии, уныния, упадка сил, нежелания что -либо делать, пересмотрите свое питание, а включены ли в него перечисленные продукты, именно в них содержится фосфорно-кислый натрий в отсутствии которого организм испытывает такие симптомы.
Очень важный аспект для Весов не количество получаемых калорий, а наличие необходимых элементов.
При недостатке фосфорно-кислого натрия происходит нарушение кислотно-щелочного баланса и как следствие отсутствие аппетита, еда теряет вкус и чтобы его вернуть, приходится солить и сдабривать всяческими приправами.
Главными поставщиками этого минерала являются неочищенный рис, морковь, свекла, спаржа, кукуруза, яблоки, голубика, инжир, персики, миндаль, изюм.
Для нормальной работы почек нужно следить за достаточным поступлением в организм витаминов А и Е.
Витамин Е можно получить с проросшими злаками, с солодом, люцерной ( в виде отваров или добавлением в салаты), с растительным маслом ( нерафинированным), на его недостаток указывает варикозное расширение вен, геморрой.
https://pixabay.com/ru/photos/search/море%20продукты/?cat=food
Важным элементом считается йод, нужно взять под пристальный контроль щитовидную железу. Йод находится в тыкве, рисе, йодированной соле, морепродукты, рыба, морская капуста.
Следует обратить внимание на поступление в должном количестве меди, отвечающей за образование красных кровяных телец и за состояние нервной системы.
Поставщиками меди являются море продукты, гречка, перловка, картофель, абрикосы, крыжовник, груши. Меди достаточно, значит истерик и нервных срывов нет.
https://pixabay.com/ru/photos/search/фрукты/?cat=food
Витамин А можно получать с овощами и фруктами оранжевого и красного цвета, самым доступным является морковь, в которую при употреблении необходимо добавлять жиры в виде растительного масла или сметаны.
При соблюдении подобного рациона Здоровье Весов будет прекрасным, самочувствие превосходным.
Немаловажным фактором является окружение Весов.
Каков должен быть дом где они чувствуют себя комфортно?
У Весов отлично развито чувство гармонии, стиля и красоты.
Необустроенный дом, вечный ремонт, незавершенные дела, стройматериал по углам, в такой обстановке Весы не могут быть здоровыми.
Часто не обладая большими финансовыми возможностями у Весов есть талант обставить жилье с изяществом и вкусом. Для них важен стиль, все до мелочей подбирается согласно ему.
Все должно иметь четкие линии, никаких бесформенных, пусть даже модных, кресел и диванов, все как по линеечке.
https://pixabay.com/ru/photos/search/интерьер/?cat=food&pagi=3
Они не приемлют антиквариат, громоздкую мебель с лепнинами, все должно быть легким, современным, изящным. Стиль модерн и хай-тек- это их стиль. Цветовая гамма должна быть светлых пастельных тонов, без резких контрастов, без ярких цветовых пятен и острых углов.
https://pixabay.com/ru/photos/search/интерьер/?cat=food&pagi=3
Разноплановость интерьера, разбросанные вещи, тяжелые портьеры, громоздкая мебель, яркие краски, приводят Весов к непониманию, нарушению гармонии, нервным расстройствам и как следствие к болезням.
