Личные границы.
Почему мы допускаем обращаться с нами так, как не хотим и впускаем в жизнь определённых людей?
Буквально недавно, я принимала участие в одном марафоне, и меня пронзила фраза автора. Я даже поставила на паузу и пошла думать....
Про шаблоны поведения, которые передают нам родители.
Что это значит и как проявляется в жизни?
Например, девушке с пелёнок мама говорила и своим примером транслировала, что мужики козлы, никакой надежды на них, все изменяют, лучше не рассчитывать на них, а всё сама!!
Да, времена в нашей истории были страшные, война, революция, женщины оставались без мужчин. Мальчиков воспитывали одни. Пришлось трудно. Но эти времена прошли. А опыт у мамы остался. Выводы она сделала и несёт дочери. Хотя это только её неудачный опыт и её поколения.
И вот, девочка сама того не понимая будет искать среди мужчин подтверждение этого убеждения, которое транслировала с детства мама.
Внимание
Она не будет даже рассматривать варианта мужчины, который НЕ будет вести себя как козёл. Она их в упор не будет видетьони не интересны ей
В жизни этой девушки всё будет складываться так, чтоб максимально подтвердить её ожидания. Для хитрого мозга это самый простой путь. Мама уже рассказала что будет так, дочка запомнила, начала встречаться именно с таким, получила личный опыт, подтверждающий это убеждение. И теперь со спокойной душой будет говорить, что мама была права!
Или установка, что "всё сама". Когда тебе кажется, что лучше тебя эту работу не сделает никто. С точки зрения религии, это гордыня. Считать себя лучше, чем кто-то другой. Но и тут проблема глубже..
С точки зрения психологии, это может быть, так же, установка родителей и их горького опыта.
И опять, в жизни девушки будут реально происходить события, где она бы сделала лучше, чем кто-то. Чтоб подтвердить установку мамы/бабушки.
Или, как вариант, она, без сознательно, будет так давать задание или поручение, что его будут максимально плохо выполнять. И тогда, из раза в раз, эта установка будет находить подтверждение и подкрепляться личным опытом уже конкретно этой девушки.
Так же вопрос "я лучше сделаю" часто связан со страхом. Страхом оказаться для девушки не нужной. Что вдруг справятся без тебя. Что тебя не будут любить и не будут в тебе нуждаться.
Причины могут быть разными. Например ребёнок был не желанным. Он это чувствует, ему говорили в детстве, что тебя не хотели, так и быть, пришлось рожать. Хотели сделать аборт. И вот ребёнок постоянно пытается быть нужным. Заслужить любовь родителей. Постоянно, что-то делает. Берет на себя не детские задачи, отказывается от детства выполняя взрослые задачи, лишь бы чувствовать себя нужным. И этот страх ненужности ребенок несёт с собой во взрослую, семейную жизнь. И никто не может понять откуда такое рвение всех спасти и все взвалить на себя. А ответ у многих глубоко в прошлом.
Тогда, опять-таки бессознательно, человек создаёт условия, что без него мир рухнет. Что лучше, чем он не сделает никто.
Как вырваться из этого круга установок и страха?
Для начала посидеть и подумать...
1. Были ли от близких людей, чаще родителей, подобные мысли- установки вслух, советы,просто яркие примеры их жизни на эту тему ?
2. Осознать, что это опыт конкретного человека твоего рода, а не твой. Ты живёшь в другом мире, с другим мужчиной. И у тебя будет совсем другой опыт. Спокойно, мысленно сказать "спасибо за заботу" например маме, и не принимать больше этой установки в свою жизнь. Это не твой опыт, а её.
3. Если присутствует страх быть не нужной, что тебя не будут любить, если ты не будешь спасать мир- тебе нужна пауза. Начать делать практики и шаги по направлению любви к себе. Читать аффирмации. И шаг за шагом отдавать свои горы дел другим. Учиться делегировать как королева. Странно видеть королеву, которая и гостей принимает, и страной управляет, и детей учит музицировать и дворец моет, не правда ли?! Хотя на онлайн разборках у психотерапевта я видела, как иногда достаточно под гипнозом сказать человеку, что тебя всегда хотели родители, тебя любят и у человека начинается в другом направлении работать механизм восприятия себя и жизни
4. Если установка от родителей, осознать, что она была подарена от любви. Они пережили больной опыт. И делились им с вами, потому что любят и хотели защитить. Но, у нас свой опыт .
Говорят, что даже осознание, что в твоей жизни есть подобные установки - это путь к исцелению от этого недуга.
У кого есть желание всё сделать самой???
А к то считает, что мужчина без вас заработать не может? Купить ничего не может? И вообще ходячий импотент???
Лично я, желание все делать сама, борю почти 5 лет. Результаты просто чем если бы я не работала над этим совсем
