Жизненный ритм современного человека очень динамичен. Работа, деловые встречи, походы в спортзал, а еще нужно успеть сходить по магазинам, встретиться с друзьями и уделить время своим близким👨👩👦👦. В результате мы недосыпаем, плохо выглядим по утрам и постоянно чувствуем себя уставшими. Но существует несколько секретов, которые позволят чувствовать себя великолепно каждое утро!
Лайфхак №1 - пользуйтесь будильником🕥 правильно.
Вместо ядерных звуков в стиле hard rock установите приятную вам мелодию, которая не будет пугать и портить настроение утром. Поверьте, от этого во многом зависит то, как вы проведете свой день.
💡А Вы знали? Ученые выяснили, что люди имеют способность рано просыпаться в зависимости от длины белка внутри гена под названием Period-3. Поэтому некоторым требуется больше времени на сон.
А любителям кофе следует знать, что с утра этот напиток рекомендуется пить в 10-11.00 часов, чтобы не снижать уровень кортизола (этот гормон отвечает за нашу энергичность и внимательность).
Лайфхак №2 - 💧вода.
Обычный стакан воды натощак (лучше - с лимоном🍋) прекрасно взбодрит утром. Приучите себя с вечера готовить такую водичку и оставляйте возле кровати. После этого отправляйтесь умываться холодной водой, она сразу же взбодрит и запустит все жизненные процессы. Можно и вовсе попробовать контрастный душ🚿 для максимального эффекта и мгновенного заряда бодрости.
После водных процедур наносим тонер или другое косметическое средство для повседневного применения, одновременно выполняя массаж лица при помощи роллера. На лице не останется и намека на отек или припухлость, при этом макияж будет выглядеть более свежим.
Лайфхак №3 - 🍵зеленый чай.
Если вы не любите сытно завтракать утром, пока приводите себя в порядок - заварите вкусный зеленый чай. Он прекрасно бодрит и не окрашивает зубную эмаль (в отличие от черного чая или кофе).
Лайфхак №4 - многофункциональная косметика👄.
Утром никогда нет лишней минутки, собираемся на работу мы всегда в спешке. Но навести марафет необходимо. Сэкономить время помогут стики, в которых одновременно совмещены румяна, хайлайтер, гель для бровей и помада.
Лайфхак №5 - немного волшебства🧙♀️ при помощи консилера.
Если у вас есть проблема темных кругов под глазами - используйте финиш и легкий консилер с тонирующей пудрой. Взгляд сразу приоткроется и станет цветущим.
Используйте эти нехитрые рекомендации и даже самое тяжелое утро вы проведете с удовольствием. Делитесь в комментариях своими утренними ритуалами и ставьте лайк, если было интересно.😉С любовью и заботой, Ваша студия лазерной эпиляции Epil PRO💛
———
Похожие записи на нашем сайте:
Самые лучшие и самые худшие методы эпиляции
Как бороться с мешками под глазами?
Делаем 🎭альгинатную маску дома!
Все ужасаются, а он балдеет.
Худеем по-голливудски: интервальное голодание