Доброго здравия, любимые мои!
Меня зовут Софья и я работаю помощником эндокринолога уже больше 9 лет. Речь пойдет о диабете и мерах противодействия ему. И мою семью не обошла эта болезнь. Сын пристрастился к сладкому, а я не уследила.
Поэтому пришлось искать способы облегчить свою ошибку и его состояние. Сегодня расскажу вам о правильном питании и как при помощи него снизить уровень глюкозы в крови.
В успешном лечении данной болезни здоровое питание и правильный образ жизни занимают ключевую позицию. Всем своим пациентам именно это я и рекомендую заложить в основу борьбы с сахарным диабетом.
Рекомендуется употреблять в рационе как можно больше круп, например чечевицу или перловку. Также полезными будут орехи, но не более 35гр в сутки и, разумеется, сладкий картофель.
Но самое главное и важное - это следить за уровнем сахара в крови. Так как многие пациенты плохо переносят процесс измерения (у них наблюдается стресс и нервозность от постоянных проколов пальцев), в нашей платной клинике давно используют новые измерительные приборы.
Я их всем своим пациентам советую:
- Во-первых это намного дешевле, чем постоянно докупать полоски
- Во-вторых это безопаснее и совсем не больно
Многие сами приходят и спрашивают адрес того магазины, где мы заказываем наше оборудование. Поэтому я делюсь и со своими подписчиками адресом этого поставщика нашим адресатом (Нажимать на синее!).
Желаю всем здоровья и поменьше стресса! Питайтесь правильно и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить важные советы.