Кроссовки давно перестали быть обувью исключительно для занятий спортом и активного отдыха. Женские кроссовки, в отличие от мужских, производятся с использованием дополнительных технологий, имеют другую ширину колодки, более мягкую амортизацию и другие расцветки.
Сегодня самая удобная и универсальная пара есть в гардеробе любой женщины, независимо от того, как часто она занимается спортом, и занимается ли вообще. Среди многочисленных достоинств этой обуви, можно выделить три основные:
- Комфорт. Это самый удобный вид обуви, который изготавливается из современных гигроскопичных, гипоаллергенных материалов. Благодаря этому, легкие кроссовки, в которых нога не потеет, незаменимы не только в спорте, но и в повседневности. Кроме того, специальная форма стельки, ее изгиб обеспечивают правильное положение стопы, что очень важно при любой активности.
- Универсальность. Сложно найти более универсальную обувь, она одинаково уместна в спортивном зале, на прогулке, на встрече с друзьями, свидании или вечеринке. А владельцем ее может быть человек любой профессии, пола, возраста и социального статуса.
- Стиль. Кроссовки всегда выглядят стильно, а современные производители изготавливают модели в соответствии с последними модными течениями и трендами. Огромный выбор самых разных вариаций позволяет выбрать модель на любой вкус, под одежду в любом стиле.
Как выбрать женские кроссовки
Магазины сегодня предлагают кроссовки разных цветов, форм и дизайнов. Чтобы выбранная модель не разочаровала, ее необходимо правильно выбирать, учитывая все моменты. Очень важно надеть кроссовки и немного походить в них по залу, это позволит понять насколько обувь удобна, и оценить ее внешний вид. По тому как выглядит обувь можно многое сказать о ее качестве: не должно быть неаккуратных следов клея, неровных строчек, торчащих ниток и других производственных дефектов.
Правильный размер
Главное правило при выборе размера — примерять обувь лучше во вторую половину дня, когда ноги слегка отекли. В противном случае выбранная пара может впоследствии оказаться тесной или неудобной. Также нужно помнить, что большой палец ноги должен находиться на расстоянии 0,2-0,5 см от внутренней части носка кроссовка или слегка касаться, но ни в коем случае не упираться в нее.
Примерять кроссовки нужно на обе ноги, возможно они отличаются немного по длине или форме, и тогда одна и та же модель может быть идеальной для одной стопы и тесной для другой. Если же обувь выбирается с доставкой в интернете, обязательно нужно изучить размерную сетку конкретного производителя, читать отзывы и не стесняться задавать вопросы менеджерам.
Материал
Для прочности и комфортной носки при изготовлении спортивной обуви применяют натуральные и искусственные материалы, а также их сочетания.
- Натуральная кожа. Этот материал по праву занимает лидирующую позицию в обувном производстве. Кроссовки, выполненные из кожи и ее производных (замша, нубук) являются самыми прочными, удобными и безопасными для здоровья ног. Стопы в них не потеют, а сама обувь эластичная, не деформируется, не трескается, хорошо держит форму. Кожа может также использоваться в качестве декоративных вставок.
- Искусственная кожа. Это бюджетная альтернатива натуральным материалам, но, к сожалению, у кроссовок из искусственной кожи ниже не только цена, но и качество. Они плохо пропускают воздух, не такие прочные, даже могут изменить изначальную форму, например, после попадания под дождь. Но это не повод отказываться от подобной обуви, если она не единственная и не будет носиться ежедневно, а в гардеробной уже есть несколько моделей кроссовок.
- Текстиль. В отличие от предыдущих материалов тканевые кроссовки промокают под дождем, могут потерять первоначальную форму, но при этом отличаются высокой прочностью, легкостью и хорошей воздухопроницаемостью. Одна из популярных вариаций для изготовления спортивной обуви —натуральная или синтетическая (нейлон, полиэстер) сеточка. Она прекрасно пропускает воздух, не парит стопу, подходит для занятий спортом, но слишком тонкие, а поэтому не смогут защитить стопу от ушиба.
Виды и характеристики
Идеальную пару всегда подобрать непросто, а выбор кроссовок еще усложняется их многообразием и тем, что у каждого вида есть свое назначение. Одни подходят только для бега, другие —для занятий спортом в зале, а третьи созданы для комфортных пеших прогулок. К сожалению, купить одни кроссовки «для всего» не получится, все модели различаются плотностью и свойствами материалов, дизайном, расположением амортизатора и т.д. Поэтому так важно перед покупкой определить главную функцию новых кроссовок.
Беговые
Это самый распространенный вид спортивной обуви, он представляет собой низкие (ниже щиколотки), с гибким носком и жесткой пяткой, легкие кроссовки. Они идеально повторяют все изгибы стопы и обладают прекрасной амортизацией, ведь при беге важно обеспечить хорошее сцепление подошвы с поверхностью.
Амортизатор находится в районе мысков, а пятка наоборот прочная, жесткая для надежной фиксации ноги. Беговая модель не просто изготавливается из «дышащих» материалов, но и часто дополнена прорезями, различными отверстиями для лучшей вентиляции. Кроме этого, есть и другие отличительные характеристики:
- Съемная стелька
- Легкий вес обуви (не более 0,4 кг)
- Верх, выполненный из «дышащих» материалов
- Высокая прочность, улучшенная стабилизация
- Наличие амортизационных вставок под пяткой
- Вставки из стойкой к стиранию резины на подошве
Кроссовки даже могут отличаться в зависимости от поверхности, по которой планируется бежать: для бега по асфальтированной дороге можно выбрать модель с более мягкой подошвой, чтобы смягчить удар. А для бега по парку или другим грунтовым поверхностям лучше подойдет обувь с твердой подошвой. Даже время года имеет значение — летние кроссовки, как правило, легкие, сделаны из сетки, хорошо проветриваются, а зимние из плотных, не пропускающих влагу материалов. Все эти рекомендации очень важно учитывать, ведь неправильно выбранные беговые кроссовки могут стать причиной травм позвоночника или коленных суставов.
Для ходьбы
Ключевая функция такой обуви — защита опорно-двигательного аппарата за счет снижения нагрузки, а платформа — толстая и упругая, чтобы свести к минимуму нагрузку при неровностях. Хорошее сцепление с поверхностью достигается благодаря специальному протектору, а супинатор исключает развитие плоскостопия, появление усталости голеностопа при ходьбе. Важно, чтобы кроссовки не только правильно поддерживали стопу в движении, но и защищали от дождя, ветра, других погодных условий. Также этот вид обуви имеет ряд других преимуществ:
- Дизайн, разработанный с учетом серьезных нагрузок
- Высокая гибкость, ортопедические элементы, толстая плотная подошва
- Высокая жесткая пяточная часть для устойчивости
- Съемные стельки, хорошо впитывающие влагу
- Оптимальный материал — сочетание кожи с высокотехнологичной синтетикой или текстиль
Что касается стелек, они должны быть съемными, желательно выполнены из гигроскопичных тканей, хорошо впитывать влагу. Подошва обуви для спортивной ходьбы представляет собой скошенную пятку, обратно-направленные шипы для сцепления и зону отталкивания в месте большого пальца.
Для фитнеса
Этот вид кроссовок является более универсальным, он подойдет не только для фитнеса, но и для занятий степом, аэробикой, некоторых видов танцев. Поэтому такая обувь часто оснащена небольшим протектором в форме ёлочки для надежного сцепления с поверхностью, чтобы избежать скольжения, получения травмы. На беговые кроссовки она похожа своей легкостью, но отличается более высокой боковой и задней частями, защищающих голеностоп от вывиха. Подошва для занятий в зале менее рельефная, более плотная, а в передней части подошвы часто есть специальная окружность для удобства при вращениях. Есть и другие особенности спортивных ботинок:
- Жесткая, нескользящая подошва для устойчивости
- Наличие надежной поддержки стопы, плотная фиксация задника
- Вентилируемый верх изделия
- Легкий вес для удобного передвижения, прыжков, выполнения упражнений
- Гибкая и мягкая подошва
- Съемная стелька с утолщением посередине
Специалисты не рекомендуют экономить ни на покупке кроссовок для занятий фитнеса, ни на другой спортивной обуви. Ношение некачественной пары, тем более любая активность в них, приводит к неприятным последствиям, связанных со здоровьем.
Для танцев
Возможно, многим кажется, что для занятий танцами можно использовать обычные кроссовки, но это большое заблуждение. При выполнении сложных танцевальных движений дискомфорт и травмы неизбежны из-за низкой гибкости ботинок. Танцевальные кроссовки внешне не похожи на привычную для всех спортивную обувь. Подошва у них не сплошная, а расположена частично, только под носом и под пяткой. Такая специфическая конструкция обеспечивает высокую гибкость стопы для выполнения танцевальных движений, лучшую амортизацию, а также позволяет тянуть мысок.
Верх танцевальной пары обычно изготавливается из натуральных материалов (текстиль, мягкая кожа или замша), что позволяет не портиться обуви при многочисленных сгибах, движениях. Обычно, при покупке спортивной или кэжуал обуви, желательно брать изделие на 0,5-1 размер больше для удобства, но обувь для танцев должна быть строго по размеру стопы. А шнурки и резинки, имеющиеся на кроссовках, плотно фиксируют их на ноге. Как правило, они универсальны, подходят танцорам любого пола.
Штангетки
Свое название обувь получила от штангистов, именно они начали использовать специальные ботинки, помогающие держать равновесие при подъеме штанги. Чтобы лучше понять, что это за обувь, можно выделить ее ключевые особенности:
- Наличие каблука, не больше 4 см, обеспечивает дополнительную опору, исключая перевес тела назад
- Завышенная пятка, предотвращающая повреждение связок
- Особая шнуровка, ремешки с липучками для надежной плотной фиксации лодыжки
- Подошва с протектором, а также антискользящим покрытием для лучшего сцепления с покрытием
Такие кроссовки есть у каждого любителя тяжелого веса, силовых упражнений. Выполнять их гораздо легче и безопаснее для здоровья, когда используется нескользящая обувь с жестким устойчивым каблуком. При выборе штангеток обязательно следует рассмотреть качество выполнения обуви, из какого материала они сшиты. Все швы должны быть хорошо прошиты, а подошва умеренно жесткой, отсутствовать любые неровности. В качестве материала лучше выбирать натуральную кожу или ее качественный заменитель.
Повседневные
Хотя бы одна пара прогулочных кроссовок в стиле casual есть, пожалуй, у любой женщины. Внешне это обычно элегантная, ближе к классической, обувь, которая обладает низким или средним верхом. Они универсальны, сочетать их можно с любой одеждой, аксессуарами. Как правило, их надевают на прогулку, на встречи с друзьями, даже на работу, если позволяет дресс-код. Чтобы не разочароваться в выбранной модели, стилисты советуют учитывать следующие моменты:
- У обуви не должно быть ярко выраженного, «химозного» запаха
- Ровные швы, отсутствие торчащих ниток
- Информация о производителе, уходе на бирке
- Отсутствие потеков клея
- Стелька должна быть съемной
- Высокое качество материала
Главное на что следует обращать внимание при выборе повседневной пары — удобство и привлекательный внешний вид. Такая модель может быть демисезонной или утепленной. Для постоянного использования лучше выбирать легкие кроссовки, с хорошей вентиляцией, средней глубиной узора протектора. Ведь такая обувь носится если не ежедневно, то очень часто, поэтому она должна быть достаточно комфортной, чтобы ноги не уставали после долгих прогулок.