Как повысить самооценку??!

Здравствуйте. Статья о том как повысить свою самооценку. Во первых какие они, люди с низкой самооценкой, это те люди которые скованы в своих мыслях. Яркий пример они неадекватно реагируют на критику потому что для них это тяжело. Если вы один из них советую продолжать читать статью и уверен что она вам поможет. Не буду вас утомлят всё будет кратко и ясно.

Шаг первый. Поставить трудную задачу.

Шаг второй. Начать идти к цели.

Шаг третий. Достичь того чего вы хотели.

Объясню это я на своём примере. В школе я был упитанным и часто меня дразнили из-за лишнего веса. К выпускному я весил 87кг. И тогда поставив себе цель я достиг этого за пол года. А сейчас мой вес составляет 76кг но не жира а мышечной массы. После того как вы достигнете своей цели вы почувствуете в себе уверенность. И именно это чувство вам повысить самооценку. Ваш мозг автоматически начинает думать рас вы достигли того что вам казалось невозможным, то остальное тоже вам по рукам. Если вам нужна статья как похудел то прощу вас оценить эту статью.