На уровне материи с различением "я - не я" всё просто: если человек здоров, он всегда может отличить своё физическое тело от не своего. "Вот это моя рука, а вот это - не моя."
Хотя и здесь бывают исключения, связанные со спецификой восприятия в состоянии надсознания или сверхсознания, когда происходит смещение восприятия из физического тела на тонкий план. Пример такого феномена произошёл со мной много лет назад, кстати, тоже в мой день рождения. ("Тоже" потому, что многие необычные происшествия происходили со мной в день рождения ).
Итак, я сидела со своим мужчиной на кровати, к слову, после близости, и внезапно вылетела в состояние одновременного восприятия физического, эфирного и астрального планов. Состояние было удивительное: я смотрела на руку партнёра и видела физическим зрением эфирный план; проводила ладонью по его руке, и одновременно ощущала его физические ощущения, когда я провожу рукой по его руке.
Я физически чувствовала одновременно и свою руку, и его, словно у меня стало два тела, и они оба были плотными, но прозрачными. Чувствовала это я одна, партнёр ничего не заметил и когда я поделилась этим необычайным опытом, даже слегка обиделся, что ему такой "вылет" оказался недоступен.
Но и в этом состоянии надсознания я отличала своё тело от не своего. Просто чувствовала и видела за двоих.
Предваряя разнообразные вопросы сразу оговорюсь, что никаких веществ, расширяющих восприятие, я не никогда не употребляла. Единственным "веществом" была любовь. Ну, и видимо, мне в очередной раз показали, "как оно может быть, когда дойдёшь туда, куда идёшь".
По мере ухода на более высокие планы отличать себя от других становится всё сложнее. Одна из задач материального воплощения как раз и состоит в том, чтобы научиться осознавать себя в условиях максимальной обособленности, и будучи максимально обособленным осознать своё единство с Творцом во всех его индивидуальных проявлениях.
Материальное тело, как наиболее плотное, даёт иллюзию максимальной изолированности. Потом, по мере пробуждения и выхода за границы "биологического восприятия", человек начинает осваивать свои тонкие тела, пространства, конфигурации. Общение с другими может происходить в частичном соединении с их полевыми структурами.
Осознание своих многочисленных тонких тел и структур происходит постепенно, иначе это может быть "неэкологично" для психики. Подсознание многослойно, имеет множество уровней, пробуждение идёт от более плотных и проявленных полевых структур к более тонким - это и осознанные и не осознанные, т.е. теневые аспекты психики. И все они имеют массу связей как друг с другом, так и с "объективным" полевым контентом - в перую очередь со всевозможными фигурами коллективного бессознательного. И чем больше у человека кармических узлов, теневых договоров и других привязок к "не я", тем сложнее ему понять, где он, а где не он.
Социум навязывает множество чуждых желаний, которые человек принимает за свои, транслирует тьму иллюзий относительно собственной идентификации.
И если чужую руку можно пожать, чужое эфирное тело ощутить своей "эфиркой", то чтобы отличить чужую эмоцию или мысль от своей уже нужна достаточная тренировка, осознанность, чистота полей и проработка собственных теней. Обидно, но никакой магии.
А вот когда выходишь на ещё более высокий план, где ощущения ещё тоньше, различение "я - не я" требует ещё большей внутренней честности. Именно честности, а не чувствительности. Честность в первую очередь позволяет избегать ментальных ловушек и иллюзий. Во вторую, конечно, различению помогает мотивация и желание вернуться к себе и к Творцу, что на определённом этапе развития сливается в одну цель.
У каждой искры есть индивидуальность. Представление о том, что Абсолют это нечто абстрактное, безличное и "ровное", напрочь лишённое индивидуальности, в корне неверно. Высокие монады и духовные группы представляют единое сознание, в котором каждая "единица" несёт определённый эксклюзивный набор качеств и характеристик, являясь при этом незаменимой гранью целого. И через каждую такую грань может проявляться Единое целое. Можно вспомнить сериал братье-сестёр Вачовски "8 чувство", в котором каждый член кластера мог подключаться к другим и пользоваться их умениями и талантами, не теряя своих.
.....................................................