Сегодня Всемирный день психического здоровья.
Казалось бы, причём здесь Маша...? 😂
А если кроме шуток, я искренне верю, что забота о своём душевном здоровье, это важная задача каждого человека. Клинические случаи лечат врачи. Тут всё понятно и туда я не лезу, а вот профилактику - это мы можем все. И это, блин, ну очень важно!🙃
🙂
Важно заботиться о своей самооценке, проверять не скатилась ли она, случайно, ниже плинтуса.
Важно не терпеть и ждать что раздражающий фактор куда-нибудь исчезнет, а что-то менять.
Важно вовремя спрашивать: "С чего бы это, уважаемый?", а не верить на слово людям "которые лучше знают"(нецензурную форму приводить не буду, она ёмче и короче)).
Мне очень нравится чувствовать себя комфортно и умиротворённо. Душевное спокойствие, уверенность в себе, своих действиях, своих возможностях, это всё не по-умолчанию. Точнее бывает по-умолчанию, но вот, увы, не всем. Я к этому шла долго.😏
У моей подруги есть дочка. Милейший ребёнок уверенный в собственной неотразимости, правильном выборе и том, что всё будет хорошо. Восхищаюсь ей. 😃 Стрессоустойчивость уровень Бог.😊
Ещё у одной подруги есть сын-философ. Любимая притча в семье про то, что когда они собирались на какой-то кружок и мама носилась всех торопила, малыш спокойно и размеренно собирался. А на мамины восклицания, что, дескать, мы же опоздаем, ответил: "Куда я опоздаю, туда значит мне и не надо."
Берегите свой дзен, друзья!😜
Ей Богу, мало в мире вещей которые стоят ваших волнений и это точно не уроки Ваших детей, не огород Вашей мамы и не грязная посуда в раковине.😇
Всем хорошего вечера и душевного здоровья!🙏🏻🤗
Сегодня Всемирный день психического здоровья.
Казалось бы, причём здесь Маша...? 😂
А если кроме шуток, я искренне верю, что забота о своём душевном здоровье, это важная задача каждого человека. Клинические случаи лечат врачи. Тут всё понятно и туда я не лезу, а вот профилактику - это мы можем все. И это, блин, ну очень важно!🙃
🙂
Важно заботиться о своей самооценке, проверять не скатилась ли она, случайно, ниже плинтуса.
Важно не терпеть и ждать что раздражающий фактор куда-нибудь исчезнет, а что-то менять.
Важно вовремя спрашивать: "С чего бы это, уважаемый?", а не верить на слово людям "которые лучше знают"(нецензурную форму приводить не буду, она ёмче и короче)).
Мне очень нравится чувствовать себя комфортно и умиротворённо. Душевное спокойствие, уверенность в себе, своих действиях, своих возможностях, это всё не по-умолчанию. Точнее бывает по-умолчанию, но вот, увы, не всем. Я к этому шла долго.😏
У моей подруги есть дочка. Милейший ребёнок уверенный в собственной неотразимости, правильном выборе и том, что всё будет хорошо. Восхищаюсь ей. 😃 Стрессоустойчивость уровень Бог.😊
Ещё у одной подруги есть сын-философ. Любимая притча в семье про то, что когда они собирались на какой-то кружок и мама носилась всех торопила, малыш спокойно и размеренно собирался. А на мамины восклицания, что, дескать, мы же опоздаем, ответил: "Куда я опоздаю, туда значит мне и не надо."
Берегите свой дзен, друзья!😜
Ей Богу, мало в мире вещей которые стоят ваших волнений и это точно не уроки Ваших детей, не огород Вашей мамы и не грязная посуда в раковине.😇
Всем хорошего вечера и душевного здоровья!🙏🏻🤗
