Об этой девушке написано уже столько, что быть оригинальным не получится. Её рост - всего лишь 152.5 см, вес 52-62 кг. Ей принадлежит 25 мировых рекордов. Двадцать пять. в 28 лет. Все они связаны с железом. Например, её рекорд в становой тяге - 235 кг. В принципе она побила рекорд общей суммы (жим-присед-тяга) на этих соревнованиях:
Что за фармакологию она принимает, спросите? Никакая фармакология не даст таких результатов. Никакие тренировки не дадут таких результатов. Генетика. И все перечисленное до этого. Только всё это в сумме позволило ей стать чемпионкой, и установить 25 мировых рекордов.
Стефани была рождена для этого спорта, и так уж совпало, что им и занялась. И занялась с полной самоотдачей. Отсюда и результат. Сама она говорит, что многие люди недостаточно тяжело тренируются, для выдающихся результатов нужен такой же тренинг. Это действительно так. Я слишком часто наблюдаю, что люди даже близко не подбираются к "отказу" во время тренировок. Говорите что угодно, но хотя бы иногда он нужен. "Тяжелей чем в прошлый раз" - так и только так добиваются выдающихся результатов.
Не всем нам дано быть рекордсменами. Никакая фармакология не сделает из обычного человека рекордсмена. Никакие тренировки не сделают. Выбор "правильных родителей" на первом месте, а дальше уже плюсуем остальное. Генетика - множитель.
Но это не значит, что надо опустить руки. Если уж пришли в спортзал, решили изменить себя и свое тело, работайте. Выкладывайтесь. не сачкуйте. Только упорным трудом вы добьетесь успеха.
Если хотите поддержать канал, можете выбрать себе атлетический пояс. Ну или хотя бы посмотреть, спасибо!)