Многие родители уверены в том, что новорожденным детям необходимы прогулки на свежем воздухе. И мамы стараются отправиться на прогулку с коляской в любую погоду. Но исследования врачей показали, что только что родившимся детям свежий воздух не так уж необходим. А иногда даже может оказаться вреден, поскольку может плохо сказаться на самочувствии ребенка.
Родители выходят на прогулку с младенцами в любое время года и привыкли думать, что так и должно быть, ведь вокруг все делают также. Почему так происходит? Потому что врачи рекомендуют предоставить ребенку больше кислорода. На улице его, конечно же, больше, потому так стремятся новоиспеченные родители вывести ребенка на улицу. К тому же на такой прогулке ребенок будет глубже и дольше спать.
Многие полагают, что это и есть здоровый сон ребенка. На самом деле этот ответ детского организма на незнакомую ему среду. Иначе говоря, оказавшись на улице, организм ребенка пребывает в состоянии стресса.
В чем же заключается стресс от прогулок? Дети крепко засыпают неспроста. На улице, особенно в зимнее время года, температура намного ниже, чем в помещении.
Организм ребенка еще не приспособился к окружающему миру, и регулировать тепловые процессы ему еще сложно, на это уходит много энергии, даже несмотря на многочисленные слои одежды, которые родители одевают на малыша. В состоянии сна организм тратит меньше сил, потому сон приходит естественно. Это ответная реакция на смену температур.
Другая причина быстрого погружения в сон – это новая обстановка. Весь мир для малыша еще новый, даже ограниченное пространство домашней обстановки. Здесь ему пока что знакомы только ощущение тепла и запах родителей.
Рядом с ними ребенок чувствует себя в безопасности. Но во время прогулки его будут окружать новые звуки, запахи и предметы. Все это новое и пугающее, а значит, может сработать нервная система, и ребенок уйдет от окружающего мира, погрузившись в сон.
Родителям также стоит помнить, что на улице, действительно, большое количество кислорода.
Примером могут послужить случаи, когда сами взрослые оставались ночевать на природе. Сон тогда глубокий и крепкий. Но маленький неокрепший организм не сравнится с взрослыми людьми, и такое количество кислорода может быть слишком большим для младенца.
Все перечисленные причины могут привести к сбою внутренних ритмов ребенка. Глубокий сон может заменить фазы поверхностного сновидения, а потому весь режим может измениться.
Из-за неправильного сна пропадает аппетит, ребенок может быть более капризным. Это также имеет свои последствия на здоровом развитии малыша.
Что же делать родителям новорожденных? Первое время после рождения малышу достаточно будет нахождения в доме. Чтобы к нему поступало нужное количество свежего воздуха, родители могут своевременно проветривать помещения, а также позаботиться об увлажненности воздуха.
Таким образом, воздух в квартире может оказаться даже чище, чем на улице, что благоприятно скажется на самочувствии ребенка. Период адаптации в холодное время года у детей составляет чуть больше месяца, в теплое – около 20 дней. После этого срока ребенка уже можно понемногу выводить на прогулки. Такое времяпровождение в домашних условиях будет полезно не только ребенку, но и маме. Ведь перестройка организма происходит и у матерей, к тому же покой убережет нервную систему от лишних стрессов.