Привет, друзья! Сегодня 10 октября, в этот день отмечается Всемирный день психического здоровья. Да именно всемирный, и именно психического здоровья, с чем я вас и поздравляю)
Праздник отмечается с 1992 года по решению Всемирной федерации психического здоровья и при поддержке ВОЗ.
В чем смысл? Проинформировать людей, что здоровье у них не только физическое и голова болит не всегда от вегетососудистой дистонии или пониженного давления.
Что бы человек знал что с ним происходит в определенные периоды жизни, не стеснялся этого и знал к кому обратится за помощью. По данным того же ВОЗ почти 1 миллиард людей в мире страдают из-за психических расстройств. Это плюс-минус статистика. И далеко не все могу/хотят/не боятся воспользоваться помощью.
Как будем отмечать? Спокойно, тихо и без стресса) Если долго думали обращаться ли к терапевту вот вам и повод. Для тех кто находится в перманентном стрессе повод задуматься, что можно изменить в своей жизни. Главное помните, психологические проблемы не менее важны, чем физические, не стесняйтесь их и прислушивайтесь к своему телу.
Всем психического благополучия и хорошего вечера)
...
Больше о психологии и моей жизни с расстройствами в моем блоге осознанного пациента