Дети школьного возраста делятся на подростков (от 7 до 12–13 лет) и подростков (от 13 до 14–16–18 лет). Каждый из этих периодов отличается особенностями роста ребенка. Половое созревание, условия жизни, здоровье и физическая активность важны для развития ребенка.Грамотно составленный график и регулярные упражнения помогут вашему ребенку развиваться физически и физически. Движение и работа ребенка зависит от правильного развития его опорно-двигательного аппарата. Когда ребенок регулярно выполняет хорошую работу, к мышцам поступает много крови, что стимулирует правильный рост и развитие мышечной ткани.У подростков, ходящих в школу, часто наблюдается искривление позвоночника, которое вызвано постоянным ношением сумочки с книгами в одной руке, наклоном вперед, неправильным сидением за партой или столом (см.Внешность). Спина ребенка может быть искривлена, потому что кровать слишком мягкая или слишком плоская. При тренировке дыхательной системы важно выполнять упражнения на свежем воздухе и дыхательные упражнения.
