Добрый день, дорогие читатели. Сегодня рассуждения на тему любви к себе.
Книга «5 языков любви» Гэри Чепмена вышла в 1995 году. Она посвящена тому, как же выразить любовь нашим близким людям. Гэри Чемпен пишет о том, что оказывается у каждого из нас есть свое понимание, что же есть такое любовь и как она выражается. Это зависит от нашего характера и воспитания. Но часто эти «языки любви» не совпадают и становятся поводом для семейных конфликтов. Ведь мы выражаем свои чувства так, как мы понимаем любовь, а не так, как ее понимает другой человек.
- Слова. Это вербальное выражение чувств – слова любви, поддержки, восхищения. Таким людям нужно слышать постоянно, что их любят, их нужно хвалить и подбадривать, рассказывать о том, какие они замечательные и за что же мы их так любим.
- Время. Это когда сам факт выделения времени на общение говорит о любви больше 1000 слов. Это время нашей жизни, которое мы тратим на человека, как бы говоря «да, я готов пожертвовать своей жизнью и интересами ради тебя». Важно просто быть рядом, слушать и понимать.
- Подарки. Все просто и банально – чем больше подарков, тем больше любви. Главное, сколько материальных ресурсов готов человек тратить на нас или мы – на другого человека. Можно сколько угодно обвинять таких людей в корысти, но ведь подарки бывают разные, не так ли.
- Помощь. Для таких людей важно не просто ощущать заботу, а видеть ее в виде конкретных действиях. Это - поменять колесо на машине, позвонить знакомым и договорится о приеме у врача, просто сходить в аптеку за лекарствами, когда мы болеем.
- Прикосновения. Для людей с этим языком любви важно ощущать присутствие «всем телом», они любят поцелуи и объятия, сидеть в обнимку на диване и держаться за руки на улице. А если вдруг этот поток телесных прикосновений иссякает, они чувствуют себя подавленными, нежеланными и нелюбимыми.
Конечно, все эти аспекты важны, но Гэри Чепмен утверждает, что у каждого есть один «ведущий», на который мы реагируем лучше всего. Как его понять:
- подумайте о том, что больше всего раздражает в действиях окружающих по отношению к вам
- вспомните, как вы обычно выражаете свою любовь, что хочется сделать для другого когда только влюблены и жаждете завладеть вниманием объекта страсти
После того, как определили свой язык, и до того, как идти рассказывать о нем партнеру, еще один вопрос – а как давно вы выражали любовь к себе именно тем способом, который вам нравится больше всего?
Если это слова, то как давно вы себя хвалили и говорили, что вы круты и молодец? Если время – то когда в последний раз вы уделяли время себе и тому, что интересно именно вам? Если подарки – то когда вы баловали себя чем-то новеньким? Если помощь, то когда вы позволяли себе отдохнуть или отказаться от того, чего делать не хочется, но надо? Если прикосновения – когда последний раз ходили на массаж или покупали себе шикарное пастельное белье?
Вот то то и оно. Мы чаще задумываемся о том, как нам выразить любовь и вызвать любовь к себе у других людей, чем о том, как полюбить самого главного человека в своей жизни – себя. Может быть просто надо начать за собой «ухаживать»? ;о))
Любите себя, дорогие друзья. Без этого нельзя быть счастливым. И никто со стороны не додаст нам той любви, которую мы недодаем себе сами.
Надеюсь, вам было интересно и полезно. Если да, подписывайтесь на канал и не пропустите ничего нового. Спасибо и до новых встреч! :о))