В ежедневной практике рекомендуется воспользоваться полезными советами, которые помогут восстановить душевное равновесие:
- Звонки родственникам, друзьям с целью просто поболтать, спросить совета или узнать приятные новости.
- Оптимизм в сочетании с доброжелательным отношением и вежливостью к окружающим.
- Надо помнить, что работа – это лишь часть жизни, причем не самая важная. Если слишком акцентировать внимание на работе, то чрезмерная эмоциональная вовлеченность станет причиной отсутствия сил для других интересов.
При сохранении спокойствия на рабочем месте получится трудиться намного продуктивней и результативней.
#полезные советы #факты из жизни #личный психолог #психолог #стресс #снятие стресса