Здравствуйте, дорогие читатели! Снова новости твердят о бушующем коронавирусе.
Поговорим от травах, которые укрепляют наш иммунитет, да к тому же и вкусный чай из них получается.
В первую очередь, я бы отнесла сюда не совсем траву - листья эвкалипта. Ооо, какой вкусный чай получается с добавлением этих листочков.
Эвкалипт - это сильный враг бактерий и вирусов. А еще им можно лечить уже появившийся кашель. Он используется даже для лечения хронического бронхита.
Следующий, небезызвестный всем, шиповник. Много писать не буду, думаю вы и так знаете, что в шиповнике огромное количество витаминов, особенно С. И что он полезен как детям, так и взрослым.
Заваривать его лучше в термосе, чтобы появился настой с уникальными, целебными свойствами.
Еще одна полезная трава - зверобой. Он тоже обладает большим количеством полезных свойств не только относительно иммунитета, а также помогает другим функциям организма. Но будьте аккуратны. Зверобой имеет много противопоказаний. Обязательно учитывайте это.
Не менее популярное растение, которое у многих есть на даче - это смородина. Для вкусного напитка, с иммуностимулирующими свойствами нужны листья черной смородины. Заваривать ее можно как и с обычным чаем, так и миксовать с другими травами. Например можно взять 100 гр. смородины и 50 гр. зверобоя.
Хочется отметить и соседку смородины - малину. Листья малины также имеют противовоспалительные, иммуностимулирующие свойства. И придают чаю замечательные вкусовые качества.
Важно заметить то, что каждая травка при наличии у нее замечательных свойств, может и навредить. Помните о том, что нужно перед употреблением обязательно проконсультироваться с врачом. А также во всем знать меру.
Это основные, мои любимые травы. А какие травы используете вы в сезон простуд и гриппа? Делитесь своими рецептами в комментариях.
Будьте здоровы! Всем добра!
