Всем привет! Я фитнес тренер и много знаю о различных диетах. Моя цель, осчастливить вас, поэтому ловите «как похудеть за неделю »
Рассмотрим «углеводную диету»,подойдёт она всем тем,кто не хочет отказываться от повседневной еды. Теперь переходим к расписанию 🥰
1 день.Завтрак.Омлет с томатами и укропом.
1 день.Обед.Овощное рагу,при желании,в рацион можно добавить отварную курицу.
1 день. Ужин.Салат из огурцов и помидоров, при желании, в рацион можно добавить отварную курицу.
11 октября второй день🥒🍅
