Чтобы сохранить суставы в целости долгое время нужно следить за своим питанием. Это необходимо про простой причине, если организм не получает нужных элементов, то это приводит со временем к плачевным последствиям.
- Так же стоит забыть про вредные привычки и начать вести активный образ жизни. Сейчас я вкратце расскажу про питание.
Рис и редька. Эта крупа и овощ способны вытягивать излишки солей из организма, которые негативно влияют на здоровье суставов. Редька же способствует быстрому заживлению и восстановлению хрящевой ткани.
Различная зелень. Все что растет в вашем огороде или если вы покупаете в магазине старайтесь употреблять в свежем виде. После обработки часть полезных элементов теряется, так что петрушка, укроп, лук, сельдерей и прочие травы будут вашими друзьями долгие годы.
К физических упражнениям стоит добавить применение мазей. Чтобы благотворно влиять на восстановление сустава жители дальнего востока используют мазь на основе пантов маралов. Эта мазь продается только у официального продавца и нигде больше. Доставляется по всей России и не имеет аналогов из-за своего лекарственного свойства. Если обычная мазь способна снять боль максимум на сутки, то данный продукт снимает воспаление на неделю за одно применение. Продукт ограничен, старые рога перерабатываются, а новые приходится ждать до весны. Животные находятся в полной безопасности, так как собираются рога, сброшенные животными естественным путем. Данные по продукту я оставлю тут :
Настои и отвары. Отличными средствами являются отвары из одуванчиков и настой из подсолнуха. Принимаются внутрь по 1-2 столовые ложки в день на протяжении 2х недель. Так же как рис вымывают из организма излишки солей и укрепляют иммунитет.