Я уже писала дорогой читатель про то как я удалила щитовидную железу. Так когда через 2,5 месяца после операции эндокринолог отправила меня к ЛОРу и там мне определили что у меня не смыкание связок 3мм. Направила врач в институт Скрежевского где сказали что надо заниматься с фонопедом и дыхательной гимнастикой. И один бог знает вернётся ко мне голос или нет. Ездила я на занятия с фонопедом два раза в неделю. Занималась по часу. Играла на губной гормошке по 15 сек за сеанс 3 раза подряд туда и обратно. И это упражнение повторяла дома 8 раз в день. Также соблюдала голосовой режим. Мое лечение заключалось в молчании. Врач фонопед объяснила что надо выкинуть все мысли из головы. В этот момент связки наши не шевелятся. Для этого надо просто приоткрыть рот и сидеть с открытым ртом сколько сможете. И действительно все мысли вылетают. Мозг тоже отдыхает. Для лечения связок капала в нос витами А на ночь. И употребляла пастилки для горла только в виде таблеток Шалфей. Были занятия на которых я училась произносить звуки. Надо положить руку на грудь и говорить " вздыхая" Аах, Роз, Уух, Ээх и так 4-6 раз в день. Мычание (короткое) по 4 раза подряд это упражнение 12-15 раз в день. Ходила на дыхательную гимнастику. При помощи свиста. На вдохе грудью набирает воздух а потом свистом очень медленно спускает. Когда я первый раз пришла на занятия то фонопед не могла меня вообще услышать и закрыла окна. Через три месяца упорных занятий я стала говорить не так громко но уже отчётливо. Моя задача заключалась заставить связки зашевелиться. Чтоб они стали смыкаться. Но я смогла добиться только то что моя правая связка закрыла щель не смыкания которая была 3 мм. А левая связка так и осталась на месте. Кушать я могла нормально , но воду пить было трудно. Я набирала в рот воды и пила маленькими глотками. Потом ЛОР спросила пела ли я когда нибудь. Что у меня связки сильные как у певицы. Я все свое детство пела песни для себя. Во дворе летом собирались и дети и взрослые и я перед ними выступала. Может это сыграло большую роль в моем восстановлении. Голос со временем ко мне вернулся. Но правда не такой звонкий как раньше. И я люблю петь в караоке э и сейчас мне трудно даются некоторые песни . Которые я раньше могла спеть легко. Но это не страшно. Главное я могу общаться. Я так боялась что некогда не смогу разговаривать. Может бог помог или упорство. Следующим моим этапом была процедура установления группы инвалидности. Но это уже в другой статье.