Самая главная причина внутреннего несчастья - это недовольство собой. Да-да, не обстоятельства, не люди делают нас закомплексованными и несчастными, а МЫ сами. Это знают все, но не все понимают, как избавиться от недовольства, хотя это просто.
Может моя героиня публикации поможет выбросить "мусор из головы", выдохнуть с облегчением и начать просто наслаждаться собой: и телом, и душой.
Девочка Бренди и ее танцы - источник мотивации
Благодаря танцам Бренди сумела скинуть 70 кг лишнего веса, однако кожа от этого сильно пострадала. Но этот факт не ввел ее в глубокую депрессию, она не стала скрывать свое тело от лишних глаз, а полностью наслаждается жизнью и собой. Цитата Бренди:
Я сама решаю, в чем моя красота, и не позволяю другим указывать, как мне жить
Я красива своей неидеальностью и люблю себя за это!
Бренди Миллори
Миллори не боится косых взглядов, пересудов. Она уверена в себе и источает позитив. Вот кто поистине сумел выбросить из своего сознания стереотипы, шаблоны и ярлыки. Ею можно просто восхищаться.
Я начала танцевать и открыла в себе много ерунды
У меня уровень зажатости просто шкалит. Решила заняться физической нагрузкой, и думаю, что лучший спорт - это танцы. И весело, и приятно, и кардио отличное. Но до чего я была удивлена тем, что постеснялась танцевать, будучи дома одна! Это кошмар. Мои неуклюжие (пока что) движения наталкивали меня на насмешку (над самой собой!!!). Я сама себя стеснялась. Решила выключить этот "режим" и просто насладиться классной музыкой и хоть каким-то образом спасти себя от гиподинамии. И знаете, заряд позитива просто супер!!!!
А вот, кстати, танец, который натолкнул меня просто встать и танцевать. Отличная музыка, хороший заряд энергией обеспечен! вроде бы все просто, а оказалось, что координация движений 0% :) но уже первый барьер преодолела. Ловлю кайф!
Шива танцует, Будда бегал танцевал, и я приобщилась, ахахах. Из всего, чем ранее занималась, танцы стали моей радостью. Стретчинг, шейпинг, йога отличные виды совершенствования тела и души, но мне ближе танцы. Может я кого-то тоже натолкну на мысль просто встать танцевать, быть здоровой, грациозной и подвижной!
