За эту неделю я позволила себе зефирины, часть твикса, сендвич с курицей полноценный такой с сыром, двумя кусками хлеба, соусом, помидоркой, творожную запеканку. Утром вес был 73.4. Напоминаю, что сегодня 6й день похудения. Стартанула с 76 кг. Без спорта вообще. Из-за ожогов даже ходить толком не могла. Отвес 2.6!!! Морально не страдала. Готовила 4 дня. Потом доедали, что есть. Завтра вес пойдёт вверх, но сегодня релакс день. День удовольствий с магазинами, семьёй и вкусняшками. По еде: утром гречка с котлетой, творог с йогуртом и сахаром тростниковым. Обед в Поль Бейкери - 2 варенника с картошкой, отобранных у ребёнка, орешек с варёной сгущенкой, медовик 1 кусок. Вечер - сендвич. Но ещё не поздний вечер 🤪 следующая неделя начнётся с перелёта в 5 утра. Два дня вне дома. Посмотрим по прилёту, что будет с весом и куда двигаться дальше. Попробую включить спорт уже на следующей неделе. По минимуму. Вообще, худеть без спорта в чем то проще. Расскажу об этом ещё.