Сегодня у меня запланирована кардио линия, но я ее сделаю без освещения тут.
Сегодня же я хочу сказать, про изменения с начала пути:
Показатели рассчитываю от изменений начиная с 10.09.2020:
- вес/рост/возраст - 134,4 (-5,6) /177/40
- индекс массы тела - 42,77 оптимальный 21-26
- объем шеи - 49 см. (-1 см)
- объем бедер - 110 см. (0)
- объем талии - 131 см. (-11 см)
- объем груди - 148 см. (0)
Думаю, я иду правильным путем.