Наверно многие знают, что любое занятие развивает мозг, но у каждого есть свой временной период и количество повторений, после которых развитие прекращается. Есть как сложные упражнения/занятия, развивающие мозг в целом, так и простые, которые помогают улучшить какие-то определённые группы нейронных связей. Я расскажу вам лишь те приёмы, которыми сам пользовался. Поделюсь опытом из своей жизни, так сказать.
1. Сборка кубика Рубика
Про эту головоломку знает практически каждый человек на Земле, но решить способны лишь единицы. Вся прелесть этого метода в том, что при изучении его принципа работы и сборки вы немного учитесь математике и это несомненный плюс, если у вас есть с ней проблемы. Скажете, что это сложно? Нет! Основа механизма Рубика заключается в последовательностях алгоритмических операций, которые вам просто нужно будет запоминать. Если у вас плохая память, то кубик Рубика удивит вас своей эффективностью в её улучшении. Также он развивает мелкую моторику (уж она-то нам точно пригодится в повседневной жизни). Купить это гениальное изобретение можно в любом канцелярском магазине вашего города.
2. Жонглирование
Каждый из вас скорее всего видел жонглёров в цирке. Вам могло показаться, что это обычное занятие, но не всё так просто. Это упражнение, которое мало того, что выглядит весьма впечатляюще, так ещё и комплексно развивает наш котелок. Из главных эффектов после занятия этим крутым упражнением могу выделить следующие: улучшение координации, мелкой моторики, баланса, смекалки. Некоторые даже сравнивают жонглирование с медитацией, потому что оно успокаивает, расслабляет и повышает настроение. Иногда благодаря жонглированию в голову приходят долгожданные и порой очень даже гениальные мысли.
3. Игра на гитаре
Это то занятие, которое часто бросается из-за нехватки терпения. Да что говорить - я и сам дважды бросил это увлечение. Однако на третий раз я понял, что уже привык к инструменту и уже чем-то могу похвастаться перед друзьями (на момент написания я ещё играю на гитаре). Занятие подойдёт только для тех людей, которые хоть чуть-чуть имеют в себе чего-то музыкального и готовы к боли и мозолям от струн. Гитара развивает такие важные черты, как концентрация и терпение и раскрывает музыкальный потенциал в человеке. Поэтому если вы хотите стать исполнителем, не важно рэпером или каким-либо другим, то с шестиструнным инструментом вы сможете почувствовать ваше направление.
4. Рисование
Это занятие все пробовали хоть раз в жизни, не важно по своему желанию или по принуждению. Многие люди сразу же бросали это занятие, так как отдача в творческом плане происходит нескоро, а людям свойственно хотеть получить результат сию же минуту. Рисование развивает фантазию, воображение, связь между зрительными центрами и центрами, отвечающими за мелкую моторику. Также выявляет индивидуальные черты характера и мышления человека. Рисовать как Леонардо да Винчи вы навряд-ли научитесь, но если не бросите и полюбите это, то кто знает, может станете изобретателем нового стиля. Кстати, если вы хотите рисовать, но не определились на бумаге или сразу на графическом планшете, то могу кое-что сказать (я сам пробовал оба способа). Нет разницы на чём именно вы начнете рисовать, тут дело привычки, поэтому если у вас есть свободные деньги, то конечно же покупайте графический планшет.
5. Чтение
Про это много писать не нужно, так как это пробовали абсолютно все. Но кое-что уточнить всё же стоит. Если вы не любитель читать книги, то для вас есть решение - читайте статьи, различные публикации, комиксы, манги и прочее прочее. Главное это быть избирательным и сразу исключать какие-либо глупые, бесполезные или даже вредные тексты и читать только то, что вас интересует или вам необходимо.
6. Программирование
Как-то давненько я пытался научиться этому, однако не понравилось и я забросил. Если вы хотите быть востребованы в будущем и при этом ещё и весьма неглупым человеком, то программирование вполне подойдёт. Оно развивает логику, память, понимание интерфейсов всех программ и структур сайтов. Также небольшим бонусом идёт улучшение мелкой моторики, вследствие постоянного печатания на клавиатуре. Самое главное - это не забывать вставать со стула и разминаться, чтобы потом у вас не было туннельного синдрома или защемления седалищного нерва.
7. Игры
Любимое занятие большого количества людей 21 века. Естественно не все игры полезны для развития мозга. Тут опять же нужно быть избирательным, так как сейчас на 1 оригинальную хорошую игру приходится более 100000 низкокачественных копий. В стратегических играх улучшается логика и планирование, в шутерах - скорость реакции, в конструкторах - воображение и изобретательность. Если игра очень сложная, то это не значит, что она скучная или тупая - это значит, что вы ещё не разобрались и не научились играть настолько хорошо, чтобы вам это нравилось.
Я считаю, что все эти виды времяпровождения можно освоить без какого-либо таланта и предрасположенности, так как вся суть лишь в том - есть ли у тебя чёткая цель и сможешь ли ты сделать так, чтобы это вошло в привычку. Также будет легче, если это изначально нравится, так как тогда вы будете легче преодолевать все трудности в процессе. Надеюсь смог хоть чем-то вам помочь этой короткой статьёй. Желаю вам удачи, смелости и настойчивости, а также не забывайте отдыхать даже от своих хобби, чтобы всегда была энергия и запал.