Сегодня прошёл полезный эфир на тему «Сон ребёнка» 💤
(Эфир проходил в нашем Инстаграм)
⠀
Главные выводы после эфира:
⠀
▫️В первые месяцы жизни ребёнку желательно спать в небольшом уютном пространстве — именно поэтому издревле для этого используют колыбели, а не кровати.
⠀
▫️Малыши могут путать день и ночь.
Поэтому нет ничего плохого, чтобы разбудить ребёнка днём. Также давать днём больше света, а ночью наоборот — создавать приглушённый свет, либо темноту.
⠀
▫️До того, как малыш стал ползать — нужно добавлять активности. Брать на руки, пританцовывать, делать массаж, разминать тело, гулять на свежем воздухе.
⠀
После того, как он стал ползать — уменьшить активность и сделать упор на развитие усидчивости и концентрации внимания.
⠀
▫️ С самого рождения не нужно приучать ребёнка засыпать с грудью, так как он к этому привыкает.
Должно быть разнообразие — его укладывает мама, укладывает папа, засыпает на груди и т.д.
⠀
▫️ У ребёнка может быть короткая фаза сна во время кормления на 15-20 минут. Поэтому нормально, если после кормления сразу он не может уснуть — возможно этого времени короткой фазы сна ему стало достаточно.
⠀
Полный эфир можете посмотреть у нас в IG TV, он сохранён 👌🏻
А какие есть у вас секреты, чтобы уложить ребёнка спать? Давайте обсудим в комментариях!