Есть теория, что мы живем на автомате и не чувствуем себя здесь и сейчас, а только моментами ловим себя на мысли, что время летит быстро. Так вот, предлагаю быть осознанными в моменте.
Когда вы что-то делаете, не витайте в облаках и не отключайте мозг, будьте здесь и сейчас. Такой подход поможет лучше сконцентрироваться и повысить эффективность.
Бери и делай.
Посоветую вам один прием, которым я обманываю мозг, когда лень что-то делать. Просто начинайте делать. Сейчас не все поймут. Смотрите, есть несколько стадий перед тем, как вы начинаете что-то делать:
Первая - это когда вы просто знаете, что вам нужно сделать. Вторая - когда вы начинаете обдумывать, как и когда это сделать.
Пропустите вторую стадию и просто беритесь за работу.
К примеру если вам нужно убраться, просто встаньте, ни о чем не думая, возьмите пылесос и начните уборку, а в процессе поймете, что глупо останавливаться и вроде уже не так лень.
