Я никогда не думала, что когда нибудь буду радоваться такому весу и такому отвесу!
И это за неделю!!! Раньше я расстраивалась, если за сутки ушло всего 200гр, а теперь радуюсь и этому) С возрастом и после родов худеть становиться гораздо тяжелее... с каждым годом и с каждым ребёнком! За первую беременность я набрала всего 25кг, а за вторую уже почти 35) После первых родов привела себя в форму за пол года, а после вторых уже скоро, как 2 года мучаюсь. В 20 лет похудела на 13кг за месяц, а теперь и 3 скинуть не могу.... Но как бы то не было, руки опускать нельзя! Потому что если расслабиться, что через несколько месяцев на весах будет 100кг., а то и больше) Верхнего то предела к сожалению тоже нет...
По объемам меня в этот раз ничего не покинуло.
Грудь - 92см.
Талия - 71см.
Бока - 81см.
Попа - 92см.
Ляшка - 53см.
Всё с точностью, как и на прошлой неделе! Но и это радует) Я научилась радоваться не только тому что худею, а и тому что не набираю, особенно учитывая, что выходные были чит дей) так же я продолжаю свой эксперимент с каждодневными полезными сладостями и скоро обязательно оставлю свой отзыв, насколько мне это помогло. И вчера на завтрак в 14-00
А на ужин в 20-00
А сегодня я и вовсе ничего не готовила и не снимала, прикусывала яблоками, йогуртом и кето шоколадом. Неделя эта выдалась на работе очень тяжелая и времени на себя совсем не было. И как бы не хотелось уделять себе 2-3часа времени в день, как я это планировала, на этой неделе ничего не вышло.) Я не разу к сожалению не занималась, не крутила обруч, не делала уходовых процедур и не находила не в 1 из дней даже 10000 шагов. Надеюсь следующая неделя будет свободнее, плодотворнее и результативнее,) Но в любом случае я молодец. Зажорных мыслей на этой неделе не было, чит дей был только из полезных продуктов, разгрузочные дни тоже прошли с лёгкостью, не смотря на нервы, недосып и усталость! Поэтому подарочек себе вместо еды я всё же сделала)
В выходные буду учиться делать себе маникюр и педикюр! И обязательно поделюсь с вами, получилось или нет) В любом случае занята я буду приятным делом, а когда мне нравиться, чем я занимаюсь, то и обжираться мне особо не хочется) Всем желаю отличного настроения, хороших выходных и почаще себя баловать! Только так можно победить РПП...