Более полугода назад, сидя на работе, я сокрушалась о том, что вынуждена работать тогда как страстно хочу вести другую жизнь. А хотелось мне быть писательницей.
Будь у меня только возможность творить! Уж тогда наверняка я была бы счастлива. – размышляла я. А ещё, будучи писательницей, можно быть предоставленной самой себе. Смогу планировать свой день как захочу.
А работа у меня сидячая, движения не хватает. А здесь можно будет посещать спортзал, когда захочется!
Время шло… И так вышло, что с работы сократили. Но можно и не работать – на шее у мужа сидеть и заниматься чем хочешь. Хоть в спортзал, хоть писать статьи. Только я опять горюю. Не мил спортзал, в писательстве разочаровалась.
Хотя о писательстве отдельный разговор. Я же была уверена, что меня не читают, потому что статей и не показывают в ленте. А тут случайно заглянула – смотрю, подписчик есть у меня! Ого! Меня читают!!! Это реально вдохновляет на то, чтобы написать что-то ещё.
Только теперь меня гложет то, что я не работаю по своей основной специальности.
И вот я осознала, что чтобы не происходило в моей жизни – всё мне не так и не этак будет. Из-за того, что развита привычка обесценивать то, что имею и страдать от того, чего не имею. Выходит причина моих страданий не в мире, окружающих или работодателях. А во мне. Это скорее хорошая новость, чем плохая. Раз причина только во мне – значит я в состоянии справиться с этой бедой, просто изменившись.
Есть такое высказывание: «Сначала мы формируем у себя привычку, потом эта привычка работает на нас.» Привычка быть недовольной тем, что имеешь и быть несчастной от того, чего не имеешь. А я считаю, что это именно привычка, не более. Нужно просто избавиться от этой привычки. Но как? На форуме, у одного психолога, вычитала интересную мысль: «Нужно разотождествляться со своими эмоциями».
Мы, женщины, очень ценим эмоционально насыщенную жизнь. Но как часто мы этой своей эмоциональной жизнью бываем довольны? Я редко ею довольна бываю.
Солидный период своей жизни я подавляла эмоции, но потом поняла, что это не выход. Разотождествляться мне понравилось – ты позволяешь эмоциям быть, но понимаешь, что это не ты. А твои привычки реагировать. То, что когда-то было принято на веру, выученный способ реагирования, укоренившийся и кристаллизовавшийся с годами.
Доведенная до автоматизма привычка реагирования имеет над нами власть. Психике не хочется перестраиваться, ей комфортнее реагировать по старым схемам. И она умеет лихо обманывать нас. Психика на ровном месте находит доводы, чтобы запускать вновь и вновь отработанные схемы поведения и реакций. Или другими словами – мы являемся рабами своих привычек.
Читатель, поделись в комментариях, чем ты живешь. Радостью от того, что имеешь или переживаниями от того чего у тебя нет? Пусть даже если это предвкушение от предстоящего обладания желаемым - то это все равно не в настоящем моменте жить. И идя этим путем наткнёшься таки на то, что тебе не светит или будет облом. Отрицательные эмоции обеспечены! Это вопрос времени.
А может ты тот счастливчик, у которого всё так как надо и всё есть что надо? Буду благодарна за совет, как мне такой же стать.