Существует множество факторов, которые способствуют росту волос (или его отсутствию), но одним из самых недооцененных является физическая стимуляция, например, массирующий массаж кожи головы.
Оказалось, что массаж кожи головы с использованием ключевых натуральных ингредиентов может помочь вашим волосам расти быстрее.
Просто помните, что не существует ингредиента или метода, который может заставить ваши волосы расти быстрее от корня.
Вместо этого вы можете следовать приведенным ниже советам, чтобы вырастить более здоровые и крепкие волосы, которые уменьшат ломкость на концах и, в свою очередь, увеличат длину.
Делайте массаж кожи головы, чтобы стимулировать рост
Это увеличит приток крови к коже головы, укрепит корни и поможет питательным веществам быстрее попасть в фолликул. Вы можете сделать себе массаж головы с сухими волосами.
Попробуйте маску из яичного желтка
Есть вещи, которые мы можем сделать, чтобы «стимулировать более высокий процент волосяных фолликулов в коже головы, что позволит сохранить больше волос в фазе роста и сделать вашу шевелюру гуще, здоровее и гуще».
Если ваши волосы секутся до того, как они дойдут до плеч, яичная маска станет вашим спасением. Яйца содержат лецитин и белок, которые укрепляют, питают и оздоравливают ваши пряди. Кроме того, в них высокое содержание серы, которая может даже помочь от перхоти.
Чтобы сделать яичную маску, смешайте два яйца с двумя столовыми ложками оливкового масла. Добавьте полстакана воды, чтобы разбавить смесь (сделать ее менее липкой). Нанесите маску прямо на сухие причесанные волосы и оставьте на 30 минут. Затем нанесите шампунь и кондиционер как обычно.
Ополаскивайте волосы прохладной водой
Точно так же, как горячая вода может вызвать сухость кожи, она может повредить и волосам. Ополаскивание прохладной водой поможет закрыть кутикулу и укрепить волосяные фолликулы перед укладкой.
Пользуйтесь касторовым маслом, чтобы ускорить рост волос
Прежде всего, касторовое масло обладает противогрибковыми и антибактериальными свойствами, помогает бороться с инфекциями кожи головы, которые препятствуют росту волос.
Во-вторых, оно наполнено омега-6 жирными кислотами, витамином Е, белками и другими питательными веществами, которые могут проникать в пересушенные пряди и герметизировать стержень волос, удерживая влагу.
Обменяйте добавки для роста волос на здоровые и правильные жиры
Конечно, вы можете легко принять добавки для роста волос, но, честно говоря, до сих пор не известно, являются ли они эффективным способом помочь вашим волосам расти быстрее.
Кроме того, они могут содержать ненужное большое количество минералов и витаминов, которые на самом деле могут нанести ущерб.
Витамины и минералы, естественным образом содержащиеся в продуктах питания, легче усваиваются вашим организмом, и они естественным образом обеспечивают более здоровое соотношение питательных веществ - именно так, как и задумала Мать-природа.
Получение большого количества полезных жиров, таких как омега-3, может ускорить рост волос.
Здоровые жиры необходимы для здоровья волос, поскольку наш организм не может производить жирные кислоты омега-3 самостоятельно. Поэтому важно получать эти жиры с пищей.
Избегайте чрезмерного мытья головы шампунем
Ходят слухи, что чрезмерное мытье шампунем может привести к ломкости и высыханию локонов из-за того, что очищающее средство удаляет с волос натуральные масла.
Для более толстых и грубых волос можно не мыть волосы в течение нескольких дней, в то время как для более тонких волос волосы могут казаться жирными даже через день.
В таких случаях сухой шампунь может творить чудеса, впитывая излишки жира, пока вы отращиваете более длинные пряди.
Ограничьте тепловое воздействие на волосы
Вероятно, самый очевидный способ помочь вашим волосам быстрее расти - это отказаться от привычных горячих инструментов. Фен и утюжки для укладки, безусловно, вредят вашим волосам, делая их сухими и ломкими.
Если вы все же используете тепловые инструменты, то обязательно используйте термозащитный спрей.
Регулярно подравнивайте кончики
Регулярная стрижка, необходимая для естественного и здорового роста. Секущиеся кончики могут продвинуться вверх по стержню и вызывать ломкость волос.
Тем не менее, чем лучше вы ухаживаете за своими волосами из дня в день, тем реже вам понадобится стрижка и тем длиннее ваши волосы вырастут естественным путем.
Аккуратно расчёсывайте волосы при распутывании
Ничто так не испытает терпение, как правильное распутывание узлов в волосах.
Несоблюдение должного ухода при расчесывании может привести к тому, что ваши пряди оборвутся и расщепятся, что почти противоположно росту волос. Когда дело доходит до расчесывания волос, думайте: медленно и нежно.
Спите на шёлковой наволочке, чтобы избежать путаницы
Шелковый или атласный чехол для волос или наволочка лучше для здоровья ваших волос, чем хлопок, который впитает воду из ваших прядей и приводит к спутыванию и ломке.
Хотя это не ускоряет процесс роста волос, сон на шелковой наволочке создает меньшее трение и дает волосам более мягкую поверхность для отдыха.