Привычки, связанные с засыпанием, многообразны. Если ваш ребенок привык засыпать с вашей помощью, то ночью, просыпаясь в одиночестве он не сможет успокоить себя, чтобы заснуть снова. «Вредные привычки» или «негативные ассоциации», которые выработались у малыша как ассоциации на сон – одна из самых распространенных причин частых ночных пробуждений и короткого дневного сна у детей до 2-х лет.
⠀
🌿 Чаще всего во вредную привычку перерастают предметы или действия, при помощи которых родители помогают ребенку заснуть. Ребенок будет просыпаться, ночью снова и снова, звать вас на помощь пока не научится успокаиваться и засыпать сам, или пока вы не поможете ему научиться. Укладывайте ребенка в кроватку еще не спящим и постепенно сокращайте свое участие, давая ему возможность развить в себе навык самоуспокоения.
⠀
🌿 Мы хотим понять, какие «вредные привычки» на сон являются самыми распространенными у наших малышей. Просим вас ответить в комментариях, на вопросы «Что помогает моему малышу заснуть?»
⠀
- Возраст малыша?
⠀ - Какие «вспомогательные средства» требуются ребенку, чтобы он заснул?
- Соска
- Укачивание на руках
- Грудь
- Бутылочка
- Присутствие родителей в постели/комнате малыша
- Физический контакт
- Укачивание
- Поглаживание
- Катание в коляске
- Другое (укажите)
⠀ - Когда ребенку требуются эти «вспомогательные средства»?
- Днем
- Вечером
- Ночью
-Всегда, когда необходимо заснуть
4. Как часто ваш ребенок просыпается ночью и плачет?
⠀
5. Хотите ли Вы что-то поменять в вашей ситуации?
⠀
📋 Пример ответа в комментариях: 1) Возраст 9 мес. 2) соска. 3) всегда. 4) 10 раз за ночь. 5) Хотела бы убрать ночные кормления.