За почти пол года "замороженной" жизни на карантине, я набрал около 8 килограмм, при том что еще год назад для меня каждый набранный грамм можно было сравнить с выигрышем.
По опыту моих друзей и знакомых проблема очень распространенная. Многие кто как и я были заядлыми эктоморфами, в той или иной мере приобрели солидный животик. А ведь казалось, физическая нагрузка не уменьшилась, потребление