В период кризиса и тяжёлой финансовой ситуации как никогда необходимо себя радовать. В этой статье я предлагаю 7 занятий, на которые нет необходимости тратить деньги, но они принесут удовольствие и помогут отдохнуть.
1. Прогулка в парке.
Наверняка недалеко от дома у вас есть какой-нибудь парк. Прогулка на свежем воздухе взбодрит и поможет прояснить мысли. Постарайтесь гулять не заглядывая в телефон. Так отдохнут ваши глаза и, возможно, спина (если вы все время сидите в телефоне).
2. Бег.
Для бега нужны только хорошие беговые кроссовки. Я, как любитель бега, заявляю, что от того, какой фирмы на тебе шорты и майка, качество бега не зависит (конечно, правило для любителей, у профи все иначе).
3. Созвониться с родными и близкими.
В это непонятное время как никогда нужна взаимная поддержка. Позвонить родным и близким не трудно, но так они будут чувствовать вашу заботу.
4. Домашняя тренировка.
Ой, ну для этого достаточно телефона с интернетом или, в крайнем случае, вашей фантазии.
5. Книги из библиотеки.
Если вы любите читать, а все купленные книги кончились, можно записаться в библиотеку. Скорее всего там найдется то, что вы ещё не читали.
7. Поход в музей в бесплатный день.
Наверняка в вашем городе есть музеи, в которых есть бесплатный вход в определенные дни месяца. Можно посетить их все в своем городе и городах-спутниках.
