На днях смотрела интервью с одной певицей в "Яндекс Эфире". Она там, в частности, рассказывала следующее: "Когда я не пропускаю медитаций и практик, то гораздо лучше себя чувствую, я более "ресурсна".
Неудивительно. Подобные практики помогают структурировать информацию, отсечь все лишнее, не беспокоиться о неважных мелочах, ощущить себя как слаженно работающий организм с огромным творческим потенциалом.
Безусловно, это отличный опыт. В среду, кстати, будет проходить очень интересная онлайн-медитация, доступная даже для новичков. Никакой специальной подготовки или наличия опыта и знаний в этой сфере не требуется.
Медитация будет бесплатной. Единственное, нужно успеть зарегистрироваться и вовремя "прийти" - открыть ссылку. Это не так уж сложно. Кто не успел - тот опоздал.
Я весной уже участвовала в подобных практиках. Очень ко двору пришлось в период самоизоляции (да и сейчас период не самый непростой). Успокаивает, помогает разобраться в себе, наладить дыхание. Согласитесь, весьма актуально сейчас. )
Проводит медитацию Свами Даши. Он известен многим как участник "Битвы экстрасенсов". Но на данном мероприятии не будет никаких предсказаний и "чудес". Просто телесные практики, которые помогут проработать вертикальный поток энергии через движение, дыхание и звук.
Если кто не верит в "погружение", чакры и прочее, можете рассматривать медитацию как отличную возможность подвигаться в щадящем режиме и посвятить себе 1,5-2 часа, отвлекшись от забот по решению примеров с детьми, жарки рыбы и стирки медицинских масок.
Кому интересно, регистрация ЗДЕСЬ.